Plat et Recette

Plat et Recette1 388 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 9


Gratin de poulet et courgettes

Gratin de poulet et courgettes

Vous êtes à la recherche d'une recette légère, de saison et facile à faire? Le gratin de poulet et courgettes est le plat qu'il vous faut.

Croque-monsieur léger au thon

Croque-monsieur léger au thon

Lors de vos déplacement essayez toujours d'emporte votre nourriture préparée d'avance, ce croque-monsieur léger au thon est idéal pour ça.

Cake Salé au Jambon et Olives Vertes

Cake Salé au Jambon et Olives Vertes

Voici la recette du cake salé au jambon et olives vertes, un savoureux cake salé, léger et bien moelleux, facile et simple à faire, parfait à déguster à

Clafoutis léger aux fruits

Clafoutis léger aux fruits

Rustique et facile à préparer, ce clafoutis léger aux fruits est un dessert de campagne française est bien doux et crémeux.

Pizza pour régime

Pizza pour régime

Pizza pour régime, recette assez facile à faire et se prépare en quelques minutes avec des ingrédients qu'on trouve dans toutes les cuisines.

Courgettes farcies au thon et fromage blanc

Courgettes farcies au thon et fromage blanc

C'est toujours l'été et nous en profitons pour vous proposer cette recette des courgettes farcies au thon et fromage blanc, une recette légère, facile et

Cuisses de poulet aux légumes

Cuisses de poulet aux légumes

Voici la recette des cuisses de poulet aux légumes, un bon plat de poulet et ses légumes cuit au four, facile à faire et parfait comme repas léger et

Salade de poulet aux épinards et aux fraises

Salade de poulet aux épinards et aux fraises

Pour les chaudes journées d'été, nous aimons tous avoir un repas léger et frais, rapide et facile à préparer.

Carpaccio de courgettes

Carpaccio de courgettes

Voici la recette du carpaccio de courgettes, une entrée très légère à base de courgettes crues, facile et parfaite à réaliser pour une entrée froide de

Filets de poulet panés

Filets de poulet panés

Les filets de poulets panés sont un mets exquis et savoureux, qui plait au petits comme au grands, c'est un plat léger et facile à réaliser.

Quiche au Thon et Macédoine de Légumes

Quiche au Thon et Macédoine de Légumes

Voici la recette de la quiche au thon et macédoine de légumes, une délicieuses quiche légère facile et rapide à réaliser, elle peut être servie en entrée

Comment préparer les courgettes Farcies au Thon et Ricotta

Comment préparer les courgettes Farcies au Thon et Ricotta

Vous cherchez de nouvelles idées pour accompagner votre plat ? Ces courgettes farcies au thon et ricotta est un plat léger et rassasiant, parfait pour

Lasagnes aux courgettes et jambon

Lasagnes aux courgettes et jambon

Pour faire cette recette des lasagnes aux courgettes et jambon, nous utiliserons très peu de plaques de lasagnes, pour garder ce plat le plus léger

Filets de poisson à la crème et champignons

Filets de poisson à la crème et champignons

Suivez la recette pour faire des filets de poisson à la crème et champignons, un plat léger à base de poisson à chair blanche, très facile à préparer.

Charlotte légère aux fraises

Charlotte légère aux fraises

Voici la recette de la charlotte légère aux fraises, un délicieux dessert facile à faire et qui plaira à tout le monde.

Gratin dauphinois léger au yaourt

Gratin dauphinois léger au yaourt

Le gratin dauphinois est le plat classique français le plus apprécié dans le monde entier, ce qui n’est pas surprenant dans la mesure où il est tout à

Clafoutis Léger aux Fraises

Clafoutis Léger aux Fraises

Voici la recette du clafoutis léger aux fraises, un délicieux clafoutis moelleux à souhait à base de fraises fraîches de saison, qui se déguste aussi bien

Pennes à la sauce tomate et blanc de poulet

Pennes à la sauce tomate et blanc de poulet

Voici la recette des pennes à la sauce tomate et blanc de poulet, un plat délicieux, léger et parfumé, facile et simple à réaliser.

Glace à la banane et au chocolat

Glace à la banane et au chocolat

Voici la recette de la glace à la banane et au chocolat, un dessert léger sans matière grasse et sans sucre, très facile à préparer.

La super quiche au thon et à la courgette que vous allez adorer !

La super quiche au thon et à la courgette que vous allez adorer !

La quiche au thon et aux courgettes est une quiche simple, légère et facile à faire.

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