Plat et Recette

Plat et Recette1 396 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 9


Glace yaourt fraise

Glace yaourt fraise

Voici la recette de la glace yaourt fraise, une glace légère et délicieuse, crémeuse et onctueuse, facile à réaliser avec 3 ingrédients seulement.

Cheesecake aux fraises et fromage frais

Cheesecake aux fraises et fromage frais

Nous vous proposons un dessert frais, assez léger et surtout délicieux, le cheesecake aux fraises et fromage frais.

Clafoutis aux fraises

Clafoutis aux fraises

Voici la recette du clafoutis aux fraises, un dessert de saison, assez léger et bien compatible avec le régime.

Röstis de courgettes et Cheddar

Röstis de courgettes et Cheddar

Voici la recette des Röstis de courgettes et Cheddar, des galettes légères et parfaites à servir en accompagnement ou en entrée.

Poêlée de pomme de terre et champignons

Poêlée de pomme de terre et champignons

La poêlé de pomme de terre et champignons est un plat facile à faire, léger délicieux et sain.

Cheesecake aux fruits rouges

Cheesecake aux fruits rouges

Nous vous proposons ce cheesecake aux fruits rouges, le fameux dessert italien, que nous avons adapté à notre façon, pour qu'il soit le plus léger

Sauté de poulet et champignons au vinaigre balsamique

Sauté de poulet et champignons au vinaigre balsamique

Le sauté de poulet et champignons au vinaigre balsamique est une recette des plus appétissante, légère et facile à préparer.

Clafoutis aux cerises sans gluten

Clafoutis aux cerises sans gluten

Nous vous présentons la recette pour faire ce dessert incontournable de la pâtisserie française, le clafoutis aux cerises sans gluten.

Gratin de poulet et courgettes

Gratin de poulet et courgettes

Vous êtes à la recherche d'une recette légère, de saison et facile à faire? Le gratin de poulet et courgettes est le plat qu'il vous faut.

Croque-monsieur léger au thon

Croque-monsieur léger au thon

Lors de vos déplacement essayez toujours d'emporte votre nourriture préparée d'avance, ce croque-monsieur léger au thon est idéal pour ça.

Cake Salé au Jambon et Olives Vertes

Cake Salé au Jambon et Olives Vertes

Voici la recette du cake salé au jambon et olives vertes, un savoureux cake salé, léger et bien moelleux, facile et simple à faire, parfait à déguster à

Clafoutis léger aux fruits

Clafoutis léger aux fruits

Rustique et facile à préparer, ce clafoutis léger aux fruits est un dessert de campagne française est bien doux et crémeux.

Pizza pour régime

Pizza pour régime

Pizza pour régime, recette assez facile à faire et se prépare en quelques minutes avec des ingrédients qu'on trouve dans toutes les cuisines.

Courgettes farcies au thon et fromage blanc

Courgettes farcies au thon et fromage blanc

C'est toujours l'été et nous en profitons pour vous proposer cette recette des courgettes farcies au thon et fromage blanc, une recette légère, facile et

Cuisses de poulet aux légumes

Cuisses de poulet aux légumes

Voici la recette des cuisses de poulet aux légumes, un bon plat de poulet et ses légumes cuit au four, facile à faire et parfait comme repas léger et

Salade de poulet aux épinards et aux fraises

Salade de poulet aux épinards et aux fraises

Pour les chaudes journées d'été, nous aimons tous avoir un repas léger et frais, rapide et facile à préparer.

Carpaccio de courgettes

Carpaccio de courgettes

Voici la recette du carpaccio de courgettes, une entrée très légère à base de courgettes crues, facile et parfaite à réaliser pour une entrée froide de

Filets de poulet panés

Filets de poulet panés

Les filets de poulets panés sont un mets exquis et savoureux, qui plait au petits comme au grands, c'est un plat léger et facile à réaliser.

Quiche au Thon et Macédoine de Légumes

Quiche au Thon et Macédoine de Légumes

Voici la recette de la quiche au thon et macédoine de légumes, une délicieuses quiche légère facile et rapide à réaliser, elle peut être servie en entrée

Comment préparer les courgettes Farcies au Thon et Ricotta

Comment préparer les courgettes Farcies au Thon et Ricotta

Vous cherchez de nouvelles idées pour accompagner votre plat ? Ces courgettes farcies au thon et ricotta est un plat léger et rassasiant, parfait pour

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