Les Sucrés Salés de Lorie170 recettes
Mes recettes sans gluten et sans lactose
Salade pomme de terre,thon,fromage et mais
6 belles pommes de terre deux boite de thon une boite de mais de la feta ou brebis au choix peler et couper les pommes de terre une fois cuite et refroidis rajouter thon, mais et fromage et voila une salade rapide et facile bon appetit
Lentille saucisse coulis de tomate au cookeo
500 gr de lentilles sèches 4 saucisses 2 gousses d ail coulis de tomate(j ai pris une sauce napolitaine mais que la moitie) 4 ou 5 carottes coupées en rondelles 2 feuilles de Laurier sel poivre 1,5 l d’eau Faire revenir en mode dorer les tronçons de.
Saumon et poireaux avec du quinoa au cookeo
Ingrédients : 4 pavés de saumon 2 oignons 100 grammes de quinoa une brique de crème de soja 2 citrons 3 poireaux 2 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de ciboulette Sel & poivre Pelez et émincez les oignons.
Poulet courgettes pommes de terre a la tomate
4 escalopes de poulet 2 oignons 3 courgettes 6 pommes de terre olives vertes une boite de coulis de tomate herbes de Provence huile d’olive Sel & poivre Pelez et émincez les oignons.
Poulet pommes de terre crème et citron sans lactose et sans gluten
4 escalopes de poulet 2 oignons quelques champignons 6 pommes de terre olives vertes un brique de crème soja 2 citrons herbes de Provence huile d’olive Sel & poivre Pelez et émincez les oignons.
Saute de poulet carotte, champignons et olives vertes
Des pilons de poulet 4 carottes une boite d olives vertes une dizaines de champignons ail persil huiles d olive une briques de crème de soja couper l ail et faites revenir rajouter la viandes des pilons ensuite les carottes cuites, champignons et olives.
Veloute de courge pomme de terre
500 g de potiron 2 pommes de terre Bintje 2 gousses d' ail Persil Poivre Sel 10 cl de crême fraîche soja Pelez le potiron et coupez-le en morceaux pas trop gros, épluchez les pommes de terre, lavez-les et coupez-les en morceauxDans une cocotte, faites.
Poulet basquaise
1 poulet coupé en 6 morceaux 1 kg de tomate 700 g de poivron (verts et rouges) 3 oignons émincés 3 gousses d' ail 20 cl de vin blanc 1 bouquet garni 6 cuillères à soupe de Huile d'olive Sel Poivre 125 gramme de riz Préparer les ingrédients: émincer l’oignon,.
Pâtes aux courgettes et pétoncles
1 oignon un sachet de pétoncle 5 cl de vin blanc 150 g de pâtes sans gluten 2 courgettes 1 200 g de champignons frais 20 cl de crème soja 2 citron 200 ml d'eau Emincer l'oigoignon en mode "dorer" faire revenir l'oignon, les pétoncles pendant 5 min.
Crêpes sans gluten et sans lactose
Une recette toute simple 50 g de farine de riz,50 g de fécule de pomme de terre 2 oeufs,210 g de lait de riz,fleur d oranger ou autre parfum Ajouter les œufs et remuer,Ajouter progressivement le lait de riz en mélangeant bien.
Veloute de chataigne
Pour 4 personnes 400 gr de châtaigne 1 oignon 1 gousse d'ail pressée 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 500 mL de bouillon de légume 350 mL de boisson avoine (ou lait) 100 mL de soja cuisine ( ou crème fraîche) sel et poivre Mixez l'oignon, vit 6/5 secondes,.
Poireaux a la crème sans lactose
4/5 blancs de poireaux 20cl de crème de riz (ou autre crème végétale) 1 noisette de beurre sans lactose (enfin .
Cake tomate séchées et chévre sans lactose et sans gluten
90g de farine de riz complet 90g de maïzena 1 sachet de levure chimique sans gluten 3 oeufs 60g d’huile d’olive 70g de lait de riz sel, poivre 3 Cs ail, persil : 200 g de chévre, 100 tomate séchées ) Préchauffez votre four à 180°.
Cake tomate thon sans gluten et sans lactose
90g de farine de riz complet ou semi-complet 90g de fécule de pomme de terre (ou de maïzena) 1 sachet de levure chimique sans gluten ou une CC de bicarbonate de soude + uns CC de jus de citron .
Tarte aux legume sans gluten et sans lactose
1 pâte à tarte brisée de chez Nature & Cie à retrouver au rayon frais des magasins bio comme la Biocoop Alma Trinité ! 1 demi citron 2 œufs et 2 jaunes 100 g de crème de soja 150 ml de lait de riz du sel et du poivre de la noix de muscade une courgette.
Lasagne épinards et saumon
J adore les lasagnes mais pour changer j ai voulu les faire aux épinards et saumon et le tout sans lactose et sans gluten 16 feuilles de lasagnes 300 grammes d épinards surgelés 1 cuillère à soupe de gomasio (sel + graines de sésame) 4 dos de saumon.
Salade de carotte,pomme de terre, des de jambon et feta
Salade de carotte,pomme de terre, des de jambon et feta 200 grammes de carottes(moi j ai pris des surgéles ) 100 gramme de pomme de terre 100 grammes de des de jambon 50 grammes de fetas une boite d olives noire une fois les carottes cuites ainsi que.
Poeles de pommes de terre et haricots verts
8 pommes de terre Des haricots verts Sel, poivre Huile d'olive Thym 1 cube de bouillon de légumes aux herbes 150ml d'eau Oignon émincé une brique de crème de soja Mettre le cookeo en mode "Dorer" Faire revenir les oignons et les pommes de terres dans.
Salade de courgette,pomme de terre,fêta et thon
Ma salade pomme de terre,courgettes frit, feta et thon 100 grammes de pommes de terre 3 belles courgettes 100 grammes de fêta 2 boîtes de thon ciboulette ail sel poivre et vinaigrette (maison) éplucher les pommes de terre les couper et on les fait cuire.
Ma salade de pâtes aux courgettes fris,fêta, poulet
Ma salade de pâtes aux courgettes fris,fêta, poulet champignons frais 100 grammes de pâtes sans gluten 50 grammes de fêtas 2 escalopes de poulet 100 grammes de champignons frais 2 courgettes faite cuire vos paâes al dente, et faite cuire également vos.