La cuisine de Laëty629 recettes
Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Wrap Hack Sucré
Le Wrap hack Connaissez-vous le Wrap Hack ? Nouvelle tendance du moment Cette technique de pliage de wrap fait fureur sur Tik-Tok J'ai voulu la tester en version sucré : Banane 🍌 Chocolat 🍫 Poire 🍐 Chocolat 🍫 > Diviser votre garniture en 4 sur le wrap.
Wrap Quiche
Je suis toujours à la recherche d'ingrédients ou de recettes pour alléger ou remplacer la pâte feuilletée toujours trop calorique dans les plats 😬 Voici le Wrap Quiche !!! J'adore 😍 une vrai réussite ! Même préparation de base pour chacune et chacun.
Moqueca de crevettes
La Moqueca de crevettes est un plat typique du Brésil 💖 Savoureux, Sain, Facile et Gourmand 😋 C'est un plat plein de saveurs et de couleurs 💖 Ingrédients : 4 Personnes - 1 Part : 275 Kcal 500g de Crevettes cuites 2 Gousses d'Ails 1 Gros Oignon 1 Poivron.
Velouté de Butternut
Velouté de Butternut Avez-vous déjà goûté au Butternut ? J'adore ce goût léger de chataigne et de noisettes 😋 Rapide et simple à réaliser, ce velouté est tellement réconfortant et savoureux Pour les adeptes de WW : 0 pt 💜💙 2L / 10 parts de 200ml ( Certaines.
Sauce au Chorizo
Une sauce onctueuse pour accompagner vos plats 😍 Simple et rapide 👍 Ingrédients : 130g de Chorizo 25g d'Echalote 150g de Crème fraîche 1 pincée de Sel 70g d'Eau Recette réalisée au Thermomix, au MCC ou Autres Robots Culinaires : > Couper le chorizo en.
Mes assiettes du mois d'Octobre 2021 💖
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 A défaut de vous donner le détail des points j'espère que çà vous donnera des idées pour vos menus 😍 Le calcul des points WW étant complètement personnalisé avec.
LE Loup de mon loulou 🐺
Mon petit dernier fête ses 4 ans et il m'a demandé un gâteau loup 🐺 Peut être symbolique mais il voulait manger le Loup 🐺 J'ai décidé de partir sur mon gâteau fétiche et de faire ma tête de Loup avec la base de mon fondant au chocolat habituel 😉 Un petit.
Bouchées Coco Chocolat 🥥🍫
Une petite gourmandise Noix de Coco / Chocolat 🍫 Cette recette est facile et rapide à effectuer et nécessite que 4 ingrédients ! 🍫 Son petit plus : elle est sans Gluten 😋 Ingrédients : (6 Gros Muffins ou 12 Petits Muffins) 2 Oeufs 160g de Noix de Coco.
Bouchées Mexicaines
Je vous partage une recette d'amuses bouches à servir à l'apéritif Cette recette a toujours un grand succès lorsque je reçois à la maison 😍 Ingrédients : 62 Bouchées > 33 Kcal la bouchée recette entière : 2069 Kcal 1 poivron rouge 1 poivron vert Sel.
10 Idées de petits déjeuners #2 😋
Pas toujours facile de trouver des idées pour varier ses petits déjeuners ! Pourtant c'est très important lors d'un rééquilibrage alimentaire 👍 Casser ses habitudes alimentaires est essentielles pour une perte de poids 💪 Je vous partage 10 exemples de.
Mes assiettes du mois de Novembre 2021 💖
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 A défaut de vous donner le détail des points j'espère que çà vous donnera des idées pour vos menus 😍 Le calcul des points WW étant complètement personnalisé avec.
Foie gras
Je vous partage la recette de la cuisson du foie gras au Thermomix ou Autres Robots du même style 😉 C'est une recette très simple à faire Cela prend du temps de repos entres les étapes mais au final c'est une recette très facile à réaliser 😍 J'ai réalisé.
Wrap Quiche Jambon - Tomate 🍅
Le Wrap Quiche !!! J'adore 😍 une vrai réussite ! Même préparation de base pour chacune et chacun y rajoute ses ingrédients préférés ensuite 👍 Voici la Wrap Quiche Jambon - Tomate Ingrédients de Base : 1 Wrap 3 Oeufs 80g de Crème Fraîche Sel et Poivre.
✏ Menu Semaine 1 ✨ Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus pour.
🖍 Menu Semaine 2 Année 2022 🖍
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus pour.
Jus vitaminé 🥃 Orange 🍊 Mangue 🥭 Citron 🍋
Faites le pleins de vitamines avec ce jus d'orange 🍊 de mangue et de citron 🍋 ! Rien de meilleur pour le corps que de faire son jus maison pleins de vitamines 😋😋 Nous nous sommes régalés à boire ce jus frais pleins de bonnes vitamines au petit-déjeuner.
🖍 Menu Semaine 3 Année 2022 🖍
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus pour.
Amuse Bouche Moutarde - Tomate
Voici une idée originale d'amuse bouche très facile et rapide à préparer 💗 son goût ravira vos convives 😍 Ingrédients : 80 Amuses Bouches >>>> 25 kcal / Unité 1977 kcal la recette entière 4 Oeufs 250g Crème fraîche Tomates cerises Moutarde à l'ancienne.
✏ Menu Semaine 4 Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus pour.
Mes assiettes du mois de Décembre 2021 💖
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 A défaut de vous donner le détail des points j'espère que çà vous donnera des idées pour vos menus 😍 Le calcul des points WW étant complètement personnalisé avec.