Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Ingrédients : ( 3 baguettes ) 530g de Farine 1 sachet de levure déshydratée 10g de sel 350g eau tiède Graines (facultatif) Recette réalisée au Thermomix : > Mettre l'eau et la levure dans le bol du Thermomix > 2 min 30 / vitesse 2 /37°C > Ajouter la.
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 7 pts 1 Café 50g de Pain aux graines (3pts) 1 orange 10g Beurre allégée demi-sel (2pts) 2cc Confiture de fraise (2pts) Recette 👇👇👇 PAIN aux graines de Chia Déjeuner : Total 5 pts Pavé de Saumon Champignons.
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 7 pts 1 Café 50g de Pain aux graines (3pts) 1 orange 10g Beurre allégée demi-sel (2pts) 2cc Confiture de fraise (2pts) Recette 👇👇👇 PAIN aux graines de Chia Déjeuner :Total 5 pts Pavé de Saumon Champignons.
Voici la recette des lasagnes aux légumes et au Thon 😋 J'aime beaucoup préparer des plats gourmands et complets 💕 J'ai essayé de l'alléger un peu en y rajoutant des légumes et de les faire au thon ! J'ai également fait de la béchamel légère sans beurre.
Je cuisine de la béchamel chaque semaine : pour toutes sortes de gratins ou plat en sauce Mais la vrai béchamel c'est avec du bon beurre demi-sel (> Oui je suis une vrai Bretonne !👧) J'ai testé plusieurs façons de la faire sans beurre et j'ai enfin trouvé.
Voici la recette des Clafoutis aux Pommes 🍏 Une recette simple et légère 💕 Pour les adeptes de WW : 1 pt 💜💙 le clafoutis Ingrédients : ( 6 ramequins) 3 Pommes 30g de Maïzena 3 Oeufs 100g de Lait écrémé 3CS d'édulcorant 1 Sachet de sucre vanillé Recette.
Après avoir fait l'acquisition du moule 5 Mini cakes de chez Guy Demarle 😉 j'ai voulu testé le cake crumble à différents goûts ! 😋 C'est vraiment un super moule qui permet de partir sur la même base de préparation et de garnir chaque cake de différentes.
Voici la recette du gâteau Léger au yaourt Je le prépare pour le goûter ou pour les petits déjeuners 😋 Vous avez été nombreux à me demander mes recettes sans robot culinaire, Vous trouverez donc la recette écrite en 2 façons : Avec et Sans robot culinaire.
Voici le croquant au praliné et aux noisettes Tous les ans, en cette période, mon mari et moi nous nous faisons plaisir avec ce style de pâtisserie 😋💖 Cette année, j'ai décidé de le réaliser et ce gâteau est à la hauteur de mes espérances ! 😍 Un délice.
Voici la recette des beignets aux poires 🍐 Je vous ai déjà présenté cette recette avec des pommes et j'ai décidé de la tester avec des poires et elle est meilleure à mon goût 😋😍 Les beignets à la poire sont fondants 💕 Une Tuerie 💕 et pour très peu de.
Aujourd'hui, je vous présente mon "gâteau Dino" demandé par mon petit garçon pour ses 3 ans 🎂 Un conseil : Ne demander jamais à un enfant ce qu'il souhaite comme gâteau d'anniversaire 😁 J'ai fais de mon mieux pour réalisé au mieux son dinosaure préféré.
Aujourd'hui, j'ai pâtissé le Kinder Délices XXL 😋 de l'application COOKOMIX et au lieu de faire le glaçage au chocolat, j'ai réalisé une coque en chocolat dans le moule tablette de chez Guy Demarle 😍 C'est un gâteau vraiment très simple à faire👍 il est.
Voici la recette du Colin au Curry 🍛 c'est un plat très rapide à faire, hyper léger 💕 Tout en restant un plat en sauce pour les gourmands 😋 pas besoin d'une longue préparation et 5 min de cuisson suffisent ! 👌 Pour les adeptes WW : 4 pts 💜💙 l'ensemble.
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 1 pt 1 Café 2 Muffins Pommes 1 Compote pomme/poire avec des graines de chia Recette muffins aux pommes 👇👇👇 Muffins aux pommes Déjeuner : Total 5 pts 120g de roti fumé (2pts) 1cc d'huile d'olive (1pt).
La timbale était souvent pour moi le repas du dimanche soir durant mon enfance 👧 Ma mère préparait souvent un poulet au four le dimanche midi , c'était sa façon de finir le reste du poulet 😋 Simple, Rapide et Efficace 👌😁 Pour les adeptes de WW : 2 pts.
Mes enfants et moi-même aimant beaucoup le Yop à boire j'ai décidé de me lancer à en faire maison ! J'ai essayé plusieurs recettes pour valider avec mes garçons la bonne texture et le meilleur goût 😋😍 il ne faut pas une texture trop liquide ni trop épaisse.
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 1 pt 1 Café 2 Muffins Pommes (1pt) 1 Compote pomme/poire avec des graines de chia Recette 👇👇👇 Muffins aux pommes Déjeuner : Total 9 pts 120g de roti fumé (2pts) 1cc d'huile d'olive (1pt) 120g Semoule.
Qui peut dire qu'il n'aime pas les chouquettes ? 😁 Ca se mange sans faim 😋😋 Une chouquette ! Cette petite pâtisserie soufflée à base de pâte à choux 😉 peut être parsemé de sucre perlé ou de pépites de chocolat 🍫 Ingrédients : ( Environ 25-30 chouquettes.
Total de la journée : 23Pts Petit Déjeuner : Total : 1 pt 1 Café 1 Orange 1 cc Margarine (1pt) 2 Oeufs brouillés 1 Compote Pommes-fraise SSA Déjeuner : Total : 1 pt 2 Colins Alaska 1 cc huile d'olive (1pt) Haricots beurre à la tomate 2 Clémentines >>.
Je vous propose un plat savoureux à base de poulet, de poivron et de chorizo 💕 Un plat plein de couleurs et de saveurs 😍 Ce plat vous garantit une viande tendre et moelleuse 😋 Pour les adeptes de WW : 5 pts 💜💙 la part Ingrédients : ( 4 personnes ) 600g.