Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Pour les adeptes de WW : 20 pts total 💙💜 : 3 pts 💙💜 la part 25 pts 💚 : 4 pts 💚 la part Ingrédients : 6 Coeurs ou 6 Muffins 2 yaourts nature ou 2 yaourts brassés 0% 85g de Semoule fine 3 Oeufs 1 Compote (100g) 4 Cuillères à Café d'Edulcorant en poudre.
Je vous présente une recette du gâteau à l'orange 🍊 WW que j'ai testé et adapté à mon goût 😁 Toujours agréable d'avoir un gâteau léger pour accompagner le café au goûter ou encore au petit déjeuner le matin 👍 Pour les adeptes de WW : 11 pts total 💙💜.
Wrap roulé Pomme chocolat caramel Ingrédients : 2 Wraps Roulés : 1 chocolat et 1 chocolat-caramel 2 Tortillas / Wraps 2 Pommes 100g de Compote de pommes 60g Eau 2CS d'édulcorant 10g de pépites de chocolat 1 biscuit Spéculoos 10g Régilait caramel Recette.
Bonjour à Tous 💕 j'utilise très régulièrement maintenant le Grill All Clad 👍 Je vous présente une deuxième sélection de plats et de cuissons que je réalise régulièrement ou pour vous présenter l'appareil si vous ne le connaissez pas 😉 Pour plus d'informations.
Toile décor Résille Toile décor Palmette Le royal chocolat 🎂 Si vous aimez le chocolat 🍫, vous allez adorer ce gâteau 💖 Si on y croit mes hommes, c'est une de mes meilleures réalisations gustativement parlant 💕 La toile décor dans le moule carré de chez.
Avez-vous déjà essayé les frites de Polenta ? A base de farine de maïs et d'eau, elles sont très Légères et supers gourmandes 😋 La polenta est une préparation traditionnelle d'Italie 😍 J'ai accompagné les burgers maison de mes enfants par des frites.
En pleine saison des châtaignes, je vous présente aujourd'hui la recette du velouté de châtaignes 🌰 accompagné de quelques lardons qui relève beaucoup le goût de ce velouté ! Il peut être servi à l'assiette en entrée ou en verrine à l'apéritif 😋 Ces.
Le Wrap hack Connaissez-vous le Wrap Hack ? Nouvelle tendance du moment Cette technique de pliage de wrap fait fureur sur Tik-Tok J'ai voulu la tester en version sucré : Banane 🍌 Chocolat 🍫 Poire 🍐 Chocolat 🍫 > Diviser votre garniture en 4 sur le wrap.
Je suis toujours à la recherche d'ingrédients ou de recettes pour alléger ou remplacer la pâte feuilletée toujours trop calorique dans les plats 😬 Voici le Wrap Quiche !!! J'adore 😍 une vrai réussite ! Même préparation de base pour chacune et chacun.
La Moqueca de crevettes est un plat typique du Brésil 💖 Savoureux, Sain, Facile et Gourmand 😋 C'est un plat plein de saveurs et de couleurs 💖 Ingrédients : 4 Personnes - 1 Part : 275 Kcal 500g de Crevettes cuites 2 Gousses d'Ails 1 Gros Oignon 1 Poivron.
Velouté de Butternut Avez-vous déjà goûté au Butternut ? J'adore ce goût léger de chataigne et de noisettes 😋 Rapide et simple à réaliser, ce velouté est tellement réconfortant et savoureux Pour les adeptes de WW : 0 pt 💜💙 2L / 10 parts de 200ml ( Certaines.
Une sauce onctueuse pour accompagner vos plats 😍 Simple et rapide 👍 Ingrédients : 130g de Chorizo 25g d'Echalote 150g de Crème fraîche 1 pincée de Sel 70g d'Eau Recette réalisée au Thermomix, au MCC ou Autres Robots Culinaires : > Couper le chorizo en.
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 A défaut de vous donner le détail des points j'espère que çà vous donnera des idées pour vos menus 😍 Le calcul des points WW étant complètement personnalisé avec.
Mon petit dernier fête ses 4 ans et il m'a demandé un gâteau loup 🐺 Peut être symbolique mais il voulait manger le Loup 🐺 J'ai décidé de partir sur mon gâteau fétiche et de faire ma tête de Loup avec la base de mon fondant au chocolat habituel 😉 Un petit.
Une petite gourmandise Noix de Coco / Chocolat 🍫 Cette recette est facile et rapide à effectuer et nécessite que 4 ingrédients ! 🍫 Son petit plus : elle est sans Gluten 😋 Ingrédients : (6 Gros Muffins ou 12 Petits Muffins) 2 Oeufs 160g de Noix de Coco.
Je vous partage une recette d'amuses bouches à servir à l'apéritif Cette recette a toujours un grand succès lorsque je reçois à la maison 😍 Ingrédients : 62 Bouchées > 33 Kcal la bouchée recette entière : 2069 Kcal 1 poivron rouge 1 poivron vert Sel.
Pas toujours facile de trouver des idées pour varier ses petits déjeuners ! Pourtant c'est très important lors d'un rééquilibrage alimentaire 👍 Casser ses habitudes alimentaires est essentielles pour une perte de poids 💪 Je vous partage 10 exemples de.
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 A défaut de vous donner le détail des points j'espère que çà vous donnera des idées pour vos menus 😍 Le calcul des points WW étant complètement personnalisé avec.
Je vous partage la recette de la cuisson du foie gras au Thermomix ou Autres Robots du même style 😉 C'est une recette très simple à faire Cela prend du temps de repos entres les étapes mais au final c'est une recette très facile à réaliser 😍 J'ai réalisé.
Le Wrap Quiche !!! J'adore 😍 une vrai réussite ! Même préparation de base pour chacune et chacun y rajoute ses ingrédients préférés ensuite 👍 Voici la Wrap Quiche Jambon - Tomate Ingrédients de Base : 1 Wrap 3 Oeufs 80g de Crème Fraîche Sel et Poivre.