L'éphémère quotidienneté des repas et autres trucs de magie

L'éphémère quotidienneté des repas et autres trucs de magie456 recettes

Cuisine vegan familiale depuis 2013

Toutes les recettes de "Soja"


Chou farci au tofu

Chou farci au tofu

Parfois instagram me propose des trucs chouettes.

Purée de patate douce au four, tofu et épinards

Purée de patate douce au four, tofu et épinards

Une bonne grosse patate douce coupée en 2, cuite au four à 350 pendant une petite heure, avec 2 gousses d'ail.

Tofu en sauce crémeuse aux pommes

Tofu en sauce crémeuse aux pommes

Dans un poêlon avec de l'huile; 1 bloc de tofu en tranches d'un centimètre.

Tofu satay avec asperges grillées

Tofu satay avec asperges grillées

  J'ai préparé ces brochettes à quelques reprises dernièrement.

Steak de tofu

Steak de tofu

  J'utilise souvent le tofu en mode "steak" en le coupant en tranches tout simplement.

Tofu aux champignons  (ou champignons au tofu?) et pommes de terre grelot

Tofu aux champignons (ou champignons au tofu?) et pommes de terre grelot

Pendant que les petites pommes de terre cuisent dans l'eau salée.

Tofu et seitan satay

Tofu et seitan satay

Le tofu est tout simplement coupé en gros cubes.

Udon au haché végétal, kale, et champignons séchés

Udon au haché végétal, kale, et champignons séchés

On fait préalablement tremper dans du vin blanc; 15g (plus ou moins) de champignons séchés  On fait cuire; du haché végétal (ou du tofu râpé.

Burger sur pita

Burger sur pita

Sur un pita.

Toast à l'avocat

Toast à l'avocat

Avocat, lime, poivre Tofu brouillé Tomates du jardin  Basilic du jardin .

Pavés de faumon

Pavés de faumon

  Il suffit de couper un bloc de tofu en 2 triangles, d'enlever le petit pointu du côté  opposé à l'hypothénuse pour l'arondir un peu, puis .

Soupe au tofu et courgettes avec dumplings

Soupe au tofu et courgettes avec dumplings

On fait d'abord revenir à la poêle; 1 bloc de tofu en dés 1 oignon émincé 1 courgette spiralisée ou coupée en fines tranches 1 gousse d'ail .

Tofu à la façon du poulet aux olives, et riz

Tofu à la façon du poulet aux olives, et riz

Dans un poêlon avec un peu d'huile d'olive; 1 gros oignon en tranches 1 bloc de tofu en tranches après plus ou moins 5 minutes; du thym de l.

Poutine au cheez wiz vegan  :-)

Poutine au cheez wiz vegan :-)

Sur des frites cuites au four (avec huile de canola, un peu de fécule, ail séché, levure alimentaire, sel,  poivre, et curcuma).

Tofu fumé sur purée de patates douces

Tofu fumé sur purée de patates douces

Je comptais re-re-re-refaire des saucisses végétales sur une trempette de patates douces .

Tofu jerk avec riz et haricots et petits pois

Tofu jerk avec riz et haricots et petits pois

Ceux et celles qui ont eu le bonheur de déguster l'assiette végane du resto Lloydie's  apprécieront ce repas! Ça ne remplace pas une visite .

Pain de tofu d'inspiration cajun

Pain de tofu d'inspiration cajun

Simple; j'ai utilisé peu de choses près  cette recette , en choisissant du tofu plutôt que du muscle d'animal mort.

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