Clafoutis & Compagnie296 recettes
Via ce blog, je veux vous faire découvrir ma passion la cuisine ms en plus cuisiner et garder la ligne, c'est meilleur !!!Je veux aussi vous montrer que faire régime, n'est pas manger des aliments insipides ms au contraire un festin à chaque repas et que c'est en m'alimentant de cette manière qu'à ce jour j'affiche 72 kg de moins
Vol-au-Vent Léger
Je reviens comme promis dans mes bonnes résolutions pour 2014 Après les repas gargantuesques de ce mois de Décembre, les repas légers sont plus que bienvenus lol.
Velouté d'Asperges Blanches
A partir d'Avril, nous entrons ds la période des asperges et aujourd'hui , je viens donc vous proposer une petite recette avec ce légume.
Faluche Gourmande
Bonjour les copines, le soleil est enfin de retour car il était parti en vacances depuis 10 jours.
Motivation quand tu nous tiens...
Je viens vous mettre cette photo avant- après pour vous montrer qu'avec la motivation et la persévérance on peut arriver à notre objectif minceur :) 72 kg séparent ces 2 photos à gauche en 2002 à droite en 2014 WWdébuté en 2007 poids perdu en 3 ans pour.
Poulet au Coca Cola Light
Cette petite recette est inspirée d'un livre de chez WW Une recette délicieuse préparée en moins de 30 min La seule chose qui va durer plus longtemps est le temps de pause pour la marinade : min 60 ' Cette recette convient en JSC Recette pour 6 personnes.
Cuajada aux Cerises
Envie d'un dessert léger , je suis allée chez ma copinaute " Vanda " où je sais parfaitement que je vais me régaler.
Mousse d'Asperges au saumon fumé
Très bon dimanche à tous et à toutes et viens vers vous avec cette petite recette délicieuse et remplie de Fraîcheur.
Capellini à la Courgette & Roquefort
Envie de Pâtes au Roquefort et en version Légère , que du bonheur cette petite recette prête en peu de temps et sans surveillance grâce au cuit Pâtes de chez tupperware et du pichet micro plus Recette pour 1 personne 10 PP/personne 60 gr de pâte sèche.
Flocons d'Avoine aux Fraises
Dans le cadre du régime WW et surtout en JSC on recommande de varier ses repas et surtout ses petits déjeuner.
Verrines Légères aux Petits Beurre de Lu
Je viens vous déposer la recette d'un de mes dessert de samedi.
Menu du 16 septembre 2014
Petit déjeuner 5 PP Couscous sucré à la nectarine Dîner 7 PP 2 Tr de Pain biaform Provital 3 PP 1 Portion de MG allégée 1 PP 2 Tr de bacon fumé ( dégraissé ) 1 PP 100 gr de carottes râpées 1 CS de vinaigrette 2PP 16 h : 3 PP 1 gaufre chocolat WW 2 PP.
Gâteaux Légers aux Prunes
Voici dimanche qui a sonné à votre porte et je viens vous proposer un petit dessert vraiment délicieux et qui ne vous coûtera que 2PP la part ;) Recette pour 8 personnes 2 PP / Personne 40 gr de Maïzéna 80 ge de farine avec levure incorporée 2 oeufs.
Tiramisu chocolat spéculoos
Je viens aujourd'hui avec une réedition de recette ww Ce dessert vous coûtera 5 PP la verrine , un délice et léger Recette pour 1 personne 5PP la verrine 3 spéculoos 90 gr de FB 0% 1 CC de crème fraîche 4 % 1 CC d'Amaretto 1 petite tasse de café fort.
Muffins aux Pépites de Chocolat
Voici une petite recette réalisée pour le goûter de mes monstres et pour mon petit déjeuner.
Liguines aux Crevettes Ail & Basilic
Pour cette recette je me suis inspirée du livre " Mon assiette de ww " aux éditions Marabout.
Gâteau Marbré Chocolat & Potiron
Hier pour la fête d'Halloween, les filles voulaient réaliser un dessert .
Cookies aux Pépites de Chocolat
Hier dimanche les enfants avaient envies d'un petit dessert gourmand et ma grande s'est proposée de nous faire des cookies comme ceux qu'elle avait réalisé à l'école.