Clafoutis & Compagnie

Clafoutis & Compagnie292 recettes

Via ce blog, je veux vous faire découvrir ma passion la cuisine ms en plus cuisiner et garder la ligne, c'est meilleur !!!Je veux aussi vous montrer que faire régime, n'est pas manger des aliments insipides ms au contraire un festin à chaque repas et que c'est en m'alimentant de cette manière qu'à ce jour j'affiche 72 kg de moins

Toutes les recettes de "Allégé" - page 12


Croquette de jambon aux herbes

Croquette de jambon aux herbes

Avec cette petite recette mes enfants sont aux anges , ici accompagné pour eux avec des pâtes car ils ne sont pas au régime eux et pour zom & moi accompagné d'une bonne petite salade du jardin & de saison Je réedite donc cette petite recette, un best.

Pomme de terre farcie

Pomme de terre farcie

Voici encore une petite recette réalisée voici pas mal de temps et que je retrouve ds mes dossiers photos.

Filet Mignon de Porc au Miel

Filet Mignon de Porc au Miel

Lorsque je suis allée à la mer cet été, j'avais rapporté du marché fermier un joli filet pur de porc.

Poulet aux Saveurs Exotique

Poulet aux Saveurs Exotique

Pour cette recette , je me suis inspirée d'une recette trouvée sur un de vos blog ms je ne sais plus lequel et j'ai remplacé l'ananas par des pêches et ajouté 1 poivron rouge.

Dos de Cabillaud au Pesto Rosso

Dos de Cabillaud au Pesto Rosso

Cette petite recette je l'ai trouvée ds le petit livre Larousse " Les recettes légères ", je l'ai adaptée à ww et remplacé le yaourt par de la crème fraîche au soja à 5 %.

Brioche Légère

Brioche Légère

Le we chez Stellla, toute la famille est en mode cocoon lorsque Zom est en congé et je peux vous dire que ça fait du bien , même Clafoutis fait de gros roupillons dans le canapé sur son plaid polaire auprès du feu au bois .

Suprême au chocolat

Suprême au chocolat

Je réedite cette recette car nous fêtons les 8 ans de Notre "PinPin " ce soir et je lui réserve ce délicieux dessert pour son anniversaire , du chocolat pour le petit Gas et Light pour moi .

Terrine de Saumon aux Baies Roses

Terrine de Saumon aux Baies Roses

Cette petite recette vient du blog de " La cuisine de Marie " , une recette de fête préparée en moins de 30 min et que l'on prépare la veille.

Filet Pur de Porc Express à ma Façon

Filet Pur de Porc Express à ma Façon

Pour cette recette, je me suis inspirée d'une recette trouvée sur le net et arrangée à ma façon et surtout en l'allégeant au maximum afin de respecter les principes du régime ww et utilisé mon nouveau joujou, mon Autocuiseur pour le côté Express de la.

Huîtres Gratinées au Roquefort Papillon

Huîtres Gratinées au Roquefort Papillon

Voici une petite recette que j'avais réalisée pour le Réveillon de la St Sylvestre l'année passée.

Galette des Rois Frangipane-Abricots façon WW

Galette des Rois Frangipane-Abricots façon WW

Les bonnes résolutions étant à l'heure , je vous invite à passer en cuisine et préparer cette délicieuse galette allégée mais qui compte quand même 9 PP.

Blanc de Poulet à la Moutarde & au Cidre Doux

Blanc de Poulet à la Moutarde & au Cidre Doux

Bon, bon, bon !!!! Nous sommes le 2 janvier 2013 et les bonnes résolutions du début d'année arrivent à grand pas ! Chez vous, comme chez moi se sera certainement de cuisiner léger et de vous régaler Pour bien commencer l'année, je viens vous proposer.

Boeuf à la Méditerranéenne

Boeuf à la Méditerranéenne

Pour cette recette délicieuse, je me suis inspirée chez " La cuisine de Marie " Une recette qui nous emporte vers le soleil :) Recette pour 4 personnes 4 PP/Personne 500 gr de boeuf pour carbonnade 2 CC de MG allégée 2 poivrons rouges émincés 1 oignon.

Sauce Bolognaise minute

Sauce Bolognaise minute

J'avais envie d'une bonne assiette de pâtes et pas bcp de temps devant moi pour cuisiner une sauce bolognaise, sur le blog de Les petits plaisirs de Doro .

Quiche au Fromage Blanc-Bacon & WW

Quiche au Fromage Blanc-Bacon & WW

J'avais déjà repéré depuis un certain temps pour pas dire un temps certain une jolie Quiche légère au fromage blanc chez ma copinaute Gabie et ici je vais la présenter avec mes petites modifications.

Filet de Plie à l'Orientale

Filet de Plie à l'Orientale

Petite recette que je réedite ce matin car elle est légère et épicée comme j'aime et de plus je me la réserve au menu cette semaine Envie de légèreté pour le repas de la St valentin car zom travaillant jusque 21h , le temps de passer à table il est vite.

Brioche à la Clémentine

Brioche à la Clémentine

Alors pour cette recette je suis allée me balader sur le blog " Mon Royaume WW " , une recette très facile à réaliser et surtout très bonne.

Moules à ma Façon

Moules à ma Façon

J'avais envie depuis longtemps de cuisiner des moules et en allant faire les courses je suis tomber sur de belles moules toutes fraîches.

Lasagne aux Bettes du Jardin

Lasagne aux Bettes du Jardin

Petite réedition Me re-voici encore avec une recette de Bettes délicieuse & légère, que demander de plus Pour cette recette, je me suis inspirée chez " Péchés Mignons " Passons en cuisine maintenant Recette pour 6 personnes Si réalisée au Fromage Blanc.

Tartine Gratinée aux Champignons

Tartine Gratinée aux Champignons

Hier, je vous dévoilais la recette des Champignons à la grecque de ma copinaute " Vanda " Aujourd'hui, je viens vous montrer comment utiliser un reste de champignons à la grecque et d'en faire un petit repas léger pour le soir accompagné comme chez moi.

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