Le Top des recettes de IG Bas
Orge façon risotto poireaux & feta - IG Bas
Un nouveau petit plat sans prétention, mais rapide, sain et bon.
Crêpes gourmandes sans lactose, IG bas et légères
Testez au petit déjeuner ou au goûter ces crêpes sans lactose à IG bas : elles sont gourmandes et légères et bien sûr, à index glycémique bas !
Cake oignons poivrons chorizo IG très bas et même cétogène
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.
Wraps thon mayo crudités IG bas
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Tarte tatin pommes & endives - IG Bas
Voici une des tartes salées les plus originales que j'ai pu réaliser.
Muffins aux bananes, pommes & chocolat noir - IG Bas
Je vous propose aujourd'hui une belle fournée de muffins qui sont parfaits pour le petit déjeuner ou le goûter.
Galette de lentilles corail et courgette - IG bas, végétarien
Encore une recette idéale pour les repas du soir, à déguster chaud ou froid selon l'envie.
Salade de chou rouge, citron & sésame - IG Bas
Au menu du jour, une salade vite réalisée et pleine de saveurs, avec un petit côté asiatique grâce à la sauce soja et au jus de citron.