Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.
« IG » ? C’est l’Indice Glycemique, le taux de sucre.
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Une recette de pain cétogène à IG bas sans farine et aux graines bien plus facile à faire qu'un pain classique car il ne nécessite pas de temps de pou
Ça faisait longtemps que je n'avais pas participé à la réalisation d'un marbré à 4 mains.
Voici une recette de galettes de flocons de sarrasin, IG bas, saine et rassasiante, idéale pour un menu végétarien et même sans gluten !