Les Meilleures recettes de IG Bas de nos blogueurs


Le Top des recettes de IG Bas
Cookies aux flocons d'avoine, sarrasin & chocolat noir - IG Bas

Cookies aux flocons d'avoine, sarrasin & chocolat noir - IG Bas

Qui veut un cookie croquant, gourmand, et plutôt raisonnable ? MOI ! ^^ (Source : Intentions) Les ingrédients - 100g de chocolat noir (70% cacao minimum) concassé - 90g de flocons d’avoine - 80g sucre de coco - 75g d’huile de coco - 70g farine de sarrasin.

Spéculoos à la farine d'épeautre complète - IG Bas

Spéculoos à la farine d'épeautre complète - IG Bas

Enfin une recette de spéculoos ig bas a mon goût ! Ces spéculoos sont bien croquants, parfumés à la cannelle et aux épices à pain d'épices, ont un côté caramélisé grâce au sucre de coco.

Pain au quinoa IG bas

Pain au quinoa IG bas

Après avoir essayé la préparation pour le pain Energus 10 de chez Panadis ( vous aurez -10% avec le code NATHCOACHIGBAS10 sur tout leur site ) je me suis dit que j'allais essayer leur préparation pour le pain quinoa qui me paraissait vraiment sympa !.

Wraps thon mayo crudités IG bas

Wraps thon mayo crudités IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.

Orge façon risotto poireaux & feta - IG Bas

Orge façon risotto poireaux & feta - IG Bas

Un nouveau petit plat sans prétention, mais rapide, sain et bon.

Cake salé à la carotte, feta & noisettes - IG Bas

Cake salé à la carotte, feta & noisettes - IG Bas

Un cake salé, aux belles couleurs automnales grâce aux carottes et aux noisettes.

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