Régime
1 289 recettes
Blanquette de veau légère
Voici une version light pour rejoindre l'esprit de notre régime, la Blanquette de veau légère, un plat traditionnel français à base de viande.
Salade d'asperges et parmesan
La salade d'asperges et parmesan est un plat d'accompagnement simple à faire, mais très raffiné, bon pour un régime et plein de vitamines et de fibres.
Conservation des Bananes
L'Astuce de Laëty 💕 Savez vous que pour conserver plus longtemps les bananes qu'on achète souvent en régime, il est préférable de les détacher des unes des autres !! (Banane en régime 😁) Il est même recommandé de les conserver loin les unes des autres.
Les principaux mythes du « régime keto »
Jeûne, pas jeûne, protéines, pas protéines, cétose, pas cétose.
Fondant au chocolat et caramel au beurre salé de Cyril Lignac
Aujourd'hui je vous partage un fondant ultra gourmande , pour celle qui sont au régime attention vous allez vous faire du mal.
L'avocat
Pourquoi mettre de l'avocat au menu ? Parce que : ¤ Ça chair est onctueuse ¤ Malgré ses calories, il peut faire partie d’un régime sain.
Comment rebooster mon métabolisme?
Malgré tous les efforts du monde pour perdre du poids le chiffre ne bouge pas sur la balance? Le métabolisme de base c'est l'énergie que notre corps brûle au repos, pour assurer les fonctions vitales.
Régime keto : pourquoi ça ne marche pas
Tu as perdu du poids en démarrant le régime keto puis tu as eu l'impression de stagner et tu as tout lâché ? Je t'explique pourquoi ça n'a pas marché et comment t'y remettre efficacement.
Démarrer un régime céto, c’est simple !
Commencez doucement, un pas après l’autre, et vous apprendrez en cours de route.
Mon Guide du Débutant ARG !
Un Guide du Débutant facile à lire qui vous amènera pas à pas vers une alimentation réduite en glucide ou un régime cétogène sans prise de tête ni calculs.
Muffins sans gluten à l’orange et farine de coco, pour régime sans sucre
Une recette originale, saine et rapide de Muffins sans sucre, à indice glicemique bas, spécial régime anti-candida
Gâteau de régime pomme-coco sans sucre, sans gluten
Recette de gâteau de régime pomme-coco sans sucre, sans gluten, découvrez ce gâteau simple, sain, et sans sucre ajouté
Gratin de petit épeautre de Marie Chioca
Voici une très bonne idée pour utiliser le petit épeautre, recette du livre de Marie Chioca " Les savoureuses recette du régime médi.
Galette choco noisettes
Bonne et heureuse année 2022 à tous ! On commence bien l'année avec une recette sucrée; histoire de plomber une bonne fois pour toute le régime après avec la raclette de Nouvel an et la choucroute du 1er janvier : ) Pour 6 personnes Ingrédients: - 2.
Veggie Burger, la recette bio et bonne pour tous !
Découvrez comment réaliser très facilement ce Veggie Burger, adapté à tous les régimes et parfaite entre deux repas de fêtes.
Laab et caviar d’aubergine, spécial régime Keto
Ce mélange de dinde, de boeuf séché, de condiments et d’herbes fraîches, le laab se sert ici avec un caviar d’aubergine parfumé.
Muffins à la Nocciolata sans lait, le bon goûter
Ces muffins à la Nocciolata sans lait va faire aimer le tea time à n’importe qui.
Mousse au chocolat sans oeuf au tapioca
Ce dessert totalement bluffant, adapté au régime végan est une mousse au chocolat sans oeuf, réalisée avec du tapioca, rapide et très facile à faire.
Tartelettes chocolat et fève de tonka
Avec de la farine semi-complète, un pralin maison, et du sucre non raffiné, ces tartelettes chocolat et fève de tonka sont adaptées aux régimes spéciaux.