Régime
1 241 recettes
Une Semaine de Menus Minceur
Une semaine de menus minceur WW, une sélection de repas d’une semaine adaptés au programme ww contenant des plats complets, équilibrés
Tiramisu aux framboises
Nous vous présentons une version bien fraîche du fameux tiramisu, le Tiramisu aux framboises, assez light et très délicieux.
Tarte de polenta aux courgettes
Nous vous présentons la Tarte de polenta aux courgettes weight watchers, idéale si vous suivez le régime weight watchers.
Poitrines de poulet farcies aux épinards et à la feta
Nous allons voyagez au moyen-orient avec ce plat de poitrines de poulet farcies aux épinards et à la feta.
Salade de riz au thon
Salade de riz au thon, recette d'une salade froide qui convient parfaitement pour un régime minceur, délicieuse et facile à réaliser .
Rôti de porc aux pommes et aux cidres
Voici la recette pour faire un délicieux Rôti de porc aux pommes et aux cidres, repas léger idéal si vous suivez un régime.
Conseils pour maigrir durablement
Voici quelques conseils pour maigrir durablement en suivant votre régime
Soupe potiron minceur
Soupe potiron minceur, une soupe riche en magnésium, et en fibres, et comme le potiron est peu calorique c’est donc la recette idéale pour vos régimes.
Gâteau Savoie léger
Gâteau Savoie léger, une recette de gâteau facile et simple à réaliser qui conviendra aux personnes qui suivent un régime.
Tofu Fait Maison au Thermomix
Le tofu est un aliment d’origine chinoise, fait du caillage du lait de soja.
Daurade au Varoma
Nous adorons vous proposer des recettes faciles et rapides, voici la recette de la daurade au Varoma, idéale pour les régimes à faible teneur en calories.
Blanquette de veau légère
Voici une version light pour rejoindre l'esprit de notre régime, la Blanquette de veau légère, un plat traditionnel français à base de viande.
Salade d'asperges et parmesan
La salade d'asperges et parmesan est un plat d'accompagnement simple à faire, mais très raffiné, bon pour un régime et plein de vitamines et de fibres.
Conservation des Bananes
L'Astuce de Laëty 💕 Savez vous que pour conserver plus longtemps les bananes qu'on achète souvent en régime, il est préférable de les détacher des unes des autres !! (Banane en régime 😁) Il est même recommandé de les conserver loin les unes des autres.
Les principaux mythes du « régime keto »
Jeûne, pas jeûne, protéines, pas protéines, cétose, pas cétose.
Fondant au chocolat et caramel au beurre salé de Cyril Lignac
Aujourd'hui je vous partage un fondant ultra gourmande , pour celle qui sont au régime attention vous allez vous faire du mal.
L'avocat
Pourquoi mettre de l'avocat au menu ? Parce que : ¤ Ça chair est onctueuse ¤ Malgré ses calories, il peut faire partie d’un régime sain.
Comment rebooster mon métabolisme?
Malgré tous les efforts du monde pour perdre du poids le chiffre ne bouge pas sur la balance? Le métabolisme de base c'est l'énergie que notre corps brûle au repos, pour assurer les fonctions vitales.
Régime keto : pourquoi ça ne marche pas
Tu as perdu du poids en démarrant le régime keto puis tu as eu l'impression de stagner et tu as tout lâché ? Je t'explique pourquoi ça n'a pas marché et comment t'y remettre efficacement.