Féculent
259 recettes
Pomme de terre et patate douce rissolées à l'omnicuiseur
Je prépare toujours des féculents d'avance pour ne pas être prise au dépourvu, aujourd'hui s'est un duo de pomme de terre que j'adore.
Poêlée de pois chiches aux aubergines poulet et chorizo
Aujourd’hui, je vous propose une poêlée comme je les adore… où se côtoient autant les légumes, les féculents et les protéines… Ce matin, de belles aubergines cachées au fond du ja…
ILLUSION D’UN CHAMPIGNON
Partez à la cueillette de champignons 😉 pour 1 à 2 personnes entre 1 et 8PP (sans le féculent) Ingrédients : 2 œufs durs 3 champignons de Paris en lamelles 2 tomates bien rondes pas trop grosses 50g salade verte ciselée 1 féculent de votre choix 4 cures.
Petit pot fenouil, carotte et pommes de terre (6 mois)
Voici un petit pot que ma fille de 5 mois a beaucoup aimé.
Aubergines farcies Végétariennes
Vous connaissez surement les tomates, les pommes de terre et même les aubergines farcies.
Compote de pommes et de patates douces (sans sucres ajoutés)
Compote sans morceaux et sans sucres ajoutés qui allie un féculent qui est la patate douce et un fruit : la pomme.
Lemon Posset ou crème au citron express
Avec 3 ingrédients que l’on a facilement chez soi, on prépare cette crème au citron hyper gourmande, crème dessert qui épaissit en refroidissant sans aucun ajout de gélifiant ni de féculent autre que la crème le sucre et le jus d’agrume.
Cuisine alcaline : épinards, sauce tahini
Épinards, sauce sésame ! Une recette de cuisine alcaline express ! Une recette de cuisine alcaline au goût oriental qui évoque celui de l'houmous.
Dîner sans féculent ? Comment les remplacer en cuisine ?
Consommer moins de féculents au quotidien permet de mieux gérer vos besoins si vous avez le souhait de perdre du poids (par exemple) ou d'avoir une
Pommes de terre rôties à la poêle. Une recette simple et gourmande
Cette recette de pommes de terre rôties à la poêle est vraiment simple à faire.
Gnocchis & sauce butternut Healthy
Après de nombreuses recettes à base de courge, je me suis rendu compte que je ne vous avais jamais partagé celle-ci (que je fais trèèèèss souvent).
Aiguillettes de poulet aux poireaux, carottes et blé
Un nouveau plat bien équilibré: des légumes, des féculents et de la viande blanche.
Mijoté de pois chiches aux carottes, chorizo et pulpe de tomates
Mijoté de pois chiches aux carottes, chorizo et pulpe de tomates Je ne cuisine pas souvent les pois-chiche, c'est dommage car ce féculent est facile à accommoder.
Velouté de butternut aux châtaignes (au Companion ou non)
Bonjour le monde Un nouveau velouté, sans féculent traditionnel et pourtant ultra onctueux, avec un bon goût de noisette et de châtaignes 🤤🌰 Je vous donne la recette au Companion car il est toppiss…
Saumon et légumes rôtis au four (sheet pan dinner style)
Sheet pan dinner, qu'est ce que c'est? Ça veut dire qu'on met tout sur une seule et même plaque allant au four et qu'à la fin on a un repas complet! Ici ça répond aux critères, on a un féculent (pommes de terre), des protéines (saumon) et deux légumes.
Mon velouté de légumes de l'Amap
Ma recette de la soupe de légumes sans féculents et sans matières grasses avec les légumes de l'Amap
Velouté de poireau au chèvre frais
Avec les soirées fraîches, voire plutôt froides de ces derniers jours, nous sommes passés en mode soupe.
Choux chinois revisité
Parfait pour faire manger dû choux aux enfants, plat complet légumes viande féculent .