Equilibré
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Mijoté de boulettes aux petits pois
Aujourd'hui je vous propose un délicieux plat complet à base de boulettes.
Mangez des pâtes sans grossir !
Pour commencer, il faut savoir que les pâtes appartiennent au groupe d’aliments : Dans une alimentation équilibrée, ces aliments ont une place importante.
Repas « Crêpes »
Pourquoi ne pas faire un repas complet et équilibré avec des crêpes ?! Suivez ma recette…
Gratin aux courgettes, thon et riz
Plat unique, équilibré et complet (légumes, féculents, poisson, produits laitiers)
Sauté de poulet et légumes avec nouilles de riz
Avec sa sauce légèrement sucrée, ce plat complet et équilibré plaira à toute la famille !
Pancakes
Faciles et rapides à réaliser, les pancakes peuvent constituer un petit-déjeuner complet et équilibré
Gratin dauphinois courgettes-bacon
Un gratin dauphinois un peu revisité… avec l’ajout de légumes et de viande… voilà qu’il se transforme en un plat complet et équilibré !
Feuilleté au saumon et poireaux
Sous une pâte croustillante, découvrez le parfait équilibre de saveurs entre du saumon et une fondue de poireaux.
Cours de cuisine diététique à Québec
Des ateliers de cuisine pour apprendre à cuisiner des plats simples et équilibrés que vous pourrez facilement reproduire chez vous
Curry de bœuf haché
Une manière délicieuse de cuisiner du bœuf haché ! Testez sans attendre ce plat complet et équilibré, riche en saveurs…
Pâtes crémeuses au saumon, asperges et champignons
Un plat complet et équilibré… tout simplement excellent ! Il est assez rapide pour être réalisé un soir de semaine, mais également assez raffiné pour être servi lors d’une occasion spéciale.
Poulet au beurre
Une recette indienne avec une sauce douce aux épices, aux noix de cajou et à la coriandre.
Salade de pommes de terre
Une bonne idée de repas complet et équilibré à glisser dans votre boîte à déjeuner !
PROMO DE L’ÉTÉ
– 50% sur le ‘Forfait coaching 3 mois’ L’été est propice aux remises en question, aux envies de changements… Profitez de la belle saison pour retrouver votre équilibre alimentaire…
Vins blancs secs : comment les déguster ?
Fruités et nerveux, fruités et souples, riches et structurés, riches et ronds….
SOUPE CRUE AUX LÉGUMES D'HIVER #DÉTOX #VEGAN
Allez, c'est reparti ! Qui dit nouvelle année, dit bonnes résolutions, notamment celle de rééquilibrer son alimentation après la période de.
BOULGOUR AUX LÉGUMES D’ÉTÉ #VEGAN
Pas un gramme de lipides dans ce plat de saison, ultra sain, léger et équilibré.