Equilibré
936 recettes
PROMO DE L’ÉTÉ
– 50% sur le ‘Forfait coaching 3 mois’ L’été est propice aux remises en question, aux envies de changements… Profitez de la belle saison pour retrouver votre équilibre alimentaire…
Vins blancs secs : comment les déguster ?
Fruités et nerveux, fruités et souples, riches et structurés, riches et ronds….
SOUPE CRUE AUX LÉGUMES D'HIVER #DÉTOX #VEGAN
Allez, c'est reparti ! Qui dit nouvelle année, dit bonnes résolutions, notamment celle de rééquilibrer son alimentation après la période de.
BOULGOUR AUX LÉGUMES D’ÉTÉ #VEGAN
Pas un gramme de lipides dans ce plat de saison, ultra sain, léger et équilibré.
PORRIDGE AU FOUR AUX NOIX DE PÉCAN ET SIROP D’ÉRABLE
J'adore faire des porridges au four : ce sont des plats complets, en général très équilibrés et bien pratiques car ils constituent un excel.
CHIA PUDDING AVOINE, COCO ET FRAMBOISE #VEGAN
Je remonte avec plaisir cette recette parue il y a quelques années sur Cooking Julia , car elle est excellente et bien équilibrée.
Smoothie Bowl Fruits rouges - banane
Un smoothie bowl équilibré et coloré est composé de fruits frais ou surgelés, céréales ou muesli, fruits secs et/ou graines au choix.
Poulet à l'ananas et aux légumes
La cuisine asiatique est à l’honneur dans ce plat qui régalera les amateurs de sucré/salé.
Hachis camarguais
Le hachis camarguais est un gratin à base de riz, viande hachée, tomates et courgettes.
Pancakes aux flocons d'avoine
Il n’y a rien de mieux que de commencer la journée avec un petit-déjeuner gourmand, complet et équilibré ou bien même un goûter ^^.
Salade bowl
Qui n'a jamais salivé devant ces belles assiettes colorées et photogéniques? C'est beau, c'est bon, c'est sain, c'est équilibré, c'est.
Salade de haricots blancs, thon et tomate
En cette période ensoleillée, on apprécie particulièrement les grandes salades, fraîches et colorées.
Salade de pâtes des soirs de flemme - recette vidéo
Même lorsqu'on prend soin de son alimentation, que l'on veille à manger équilibré, que l'on aime cuisiner.
Salade d'été de saison
Marre de manger toujours les mêmes salades ? Je vous donne une recette de salade d'été gourmande et équilibrée.
Galette aux flocons d'avoine
Marre de prendre toujours le même petit déjeuner ? J'ai la solution pour vous: la galette aux flocons d'avoine.
Sauté de dinde carottes épinards
Une recette rapide de sauté de dinde aux carottes et aux épinards pour proposer une recette équilibrée et gourmande en période de confinement
Mes p'tites salades composées pour manger léger avec WW
Quelques idées gourmandes et équilibrées pour des déjeuners faibles en SP compatibles avec la méthode WW
Spaghettis de légumes et saumon au four
J'avais envie de pâtes et je n'avais plus de pâtes sans gluten dans mes placards (je suis toujours à fond dans mon régime LeBootcamp !), alors j'ai rusé avec des légumes : couper des courgettes et des carottes en julienne pour en faire des spaghettis,.