En-cas
267 recettes
Bouchées de flocons d'avoine, coco et cranberries
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Cinnamon rolls (roulés à la cannelle)
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Dou sha bao, pains vapeurs à la pâte de haricots rouges
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Un en-cas sain et original: les pommes étoilées. Une recette amusante
Voici un manière originale de décorer une pomme pour en faire un en-cas sain.
Calendrier Fruits et légumes par saisons
Bonjour, je vous présente ce site qui nous offre un calendrier des légumes et fruits par saison avec en prime le nombre de calories pour 100 g.
Acras de morue façon créole (pas à pas en photos)
Acras de morue façon créole Des petits beignets fondant et croustillants un peu épicés (surtout si vous pensez à retirer les graines du piment au cas où des enfants doivent aussi en manger même si parfois certains aiment quand cela pique!).
En-cas sans sucre ni gras à la banane
En-cas sans sucre ni gras à la banane Il s'agit d'une recette de boulettes à base de bananes, de noix de cajou, flocons d'avoine.
Energy balls tahini figues
Energy balls tahini figues Une autre recette d'énergy balls ou de boulettes d'énergie sans cuisson pour constituer un en-cas sain sucré naturellement par les fruits secs pour le petit-déjeuner ou le goûter.
Energy balls noix de cajou coco
Energy balls noix de cajou coco Une autre recette d'énergy balls ou de boulettes d'énergie sans cuisson pour constituer un en-cas sain sucré naturellement par les fruits secs pour le petit-déjeuner ou le goûter.
Energy balls cacao chia coco
Energy balls cacao chia coco Une recette sans cuisson de boulettes d'énergie à base cette fois-ci de beurre de cacahuètes, de graines de chia , de noix de coco râpée et de cacao.
Energy balls cranberries amandes
Energy balls cranberries amandes Une autre recette d'énergy balls ou de boulettes d'énergie sans cuisson pour constituer un en-cas sain sucré naturellement par les fruits secs pour le petit-déjeuner ou le goûter.
Grissini aux graines
Une recette toute simple de bâtonnets à base de pâte à pain classique roulée dans des graines.
Tartinade d’avocats au thon
D’une simplicité extrême, à déguster en dip avec des chips de maïs pour un apéritif entre amis, ou dans un sandwich au pain de mie maison pour un en-cas délicieux ou encore pour compléter un …
Barres chocolatées glacées sans sucre ajouté, meilleures que les Snickers!
(This recipe has been translated into English here) Je me dépêche de publier cette recette sur demande de ma fille qui a vu les photos de ces barres énergétiques sans pouvoir y goûter ! Avant de v…
Sushi sans souci aux rillettes de maquereau et poivron rouge
Je fais régulièrement mes rillettes de maquereau, une des toutes premières recettes que j’ai proposées, au temps où j’essayais de prendre des photos « de pro » ! J’ai un peu délaissé le côté artist…
Barres de céréales sans gluten et sans sucre ajouté (avec flocons d’avoine et farine de souchet), et un clin d’œil aux dessins de Gilles!
(NOTE : This recipe is available in English here) ATTENTION: toute reproduction ou utilisation de cette recette à des fins commerciales est absolument interdite sans l’autorisation expresse de l’au…
Houmous maison à l’avocat , et un petit nouveau bienvenu dans notre jardin
Bonjour à tous ! Cette recette fait partie des en-cas que je prévois lors de longs voyages et que je ne suis pas sûre que ma Moitié pourra manger à satiété – exactement ce qui nous est arrivé sur …
Cookies raisins secs, pécan, flocons d'avoine selon Laura Todd
Délicieux, assez complets, ces cookies raisins secs, pécan et flocons d'avoine selon Laura Todd sont une gourmandise et un en-cas parfait pour petites fringales.
Biscuits aux deux sésames
Un biscuit peu sucré, riche en calcium et phosphore, quoi de mieux pour bien démarrer la journée ou en petit en-cas? Voici les biscuits aux deux sésames.
CAKE POIVRONS-LARDONS
Pour emporter en pique-nique, faire un repas froid à la maison, avoir un encas tout prêt au congélateur, j'ai nommé le cake salé ! Celui.