Voici une recette légère de quiche sans pâte au thon et curcuma, idéal pour le midi, pour les régimes, pour les piques niques.
Dégustez notre soupe marocaine aux 7 légumes, une soupe au curcuma saine, pauvre en calories et matières grasses.
BROCOLIS AUX LARDONS & CURCUMA Temps de préparation : 25 minutes Temps de cuisson : 35.
Testez notre délicieuse soupe de légumes au curcuma, un vrai boost aux milles saveurs.
Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de poisson 1 jus de citron vert ¼ c.
Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de viande de bœuf hachée 2 oignons 4 gousses d'ail 2 c.
Ingrédients pour 4 personnes : 2 langues de porc 3 oignons 4 gousses d'ail 1 blanc de poireau 2 carottes 1 c.
Ingrédients pour 4 personnes : 800 g de blanc de poulet 1 oignon 2 gousses d'ail 1 c.
Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de dinde 1 c.
Ingrédients pour 4 personnes : 80 grosses crevettes roses crues 12 tomates en branche 1 c.
Ingrédients pour 4 personnes : 12 gésiers confits de canard 800 g d'ignames 1 bulbe de curcuma frais ou en poudre Thiercelin 2.
Ingrédients pour 4 personnes : 650 g de sauté de porc 2 bulbes de curcuma frais Thiercelin 1809 ( ne faut pas oublier que le curcuma.
Ingrédients pour 4 personnes : 4 escalopes de dinde 3 oignons 4 gousses d’ail 1 c.
Ingrédients pour 4 personnes : 250 g de nouilles asiatiques 1 c.
Ingrédients pour 4 personnes : 4 blancs de poulet ½ c.
Avec ou sans pommes de terre mais dans la négative, servir avec du boulghour, de la semoule, du blé ou un légume Ingrédients pour 4.
Ingrédients pour 4 personnes 4 cuisses de poulet 400 g de châtaignes 400 g de champignons 4 pommes de terre ½ c.