Chia
570 recettes
Pain minceur à l’épeautre et à l’avoine
Simple, rapide, gouteuse et diététique, on appelle ce pain "un pain minceur", ce sont des ingrédients connus pour être rassasiant car ils sont riches en fibre et sont donc des coupe-faim naturels, pas seulement pour le poids, il n'a pas de gluten comme.
Petits pains aux flocons d'avoine
Ingrédients 125 gr de flocons d’avoine 4 cuillères à café de graines de Chia 100 gr de Skyr (à essayer avec fromage blanc) 120 ml eau 2 cuillères à café levure chimique ½ cuillère à café de sel Mélanger tous les ingrédients Laisser reposer 5 minutes.
Chia pudding au caramel de potiron
Un joli dessert équilibrée, facile à préparer pour un pur moment de gourmandise sans frustrations !
Pouding au chocolat chia et à l’érable : mon petit déjeuner demain matin !
Je vous propose de commencer la journée avec un petit déjeuner sain et gourmand à la fois ! Je vous suggère donc de préparer un pouding au chocolat chia et à l’érable.
Pudding de Graines de Chia léger
Voici la recette du pudding de graines de chia léger, un pudding de chia aux fruits, idéal pour un petit déjeuner healthy ou un dessert gourmand.
Crème d’avocat au lait de coco, mini brochettes de saucisses cocktail de porc rôties et graines de chia
Facile Préparation : 15 mn Ingrédients pour 4 personnes : 8 saucisses cocktail de porc Bahier 2 avocats + 1 pour le dressing 200 ml de lait de coco Le jus d’1 citron vert 1 cuillère à soupe de graines de chia Sel, poivre noir du moulin Préparation :.
Pudding de skyr aux graines de chia et fruits rouges
Je vous ai dit que j’étais dans ma période skyr, voici donc un de mes petits déjeuners favoris de mes vacances.
Chia pudding caroube et mûres (vegan, sans gluten, dessert)
Blog de cuisine à dominante végétale, souvent végétarienne ,vegan, des produits de saison, une passion pour la vaisselle, un peu de lifetsyle
Comment faire un chia pudding sans sucre ?
Vous avez déjà dégusté du chia pudding ? C'est une préparation qui ressemble en texture à de la semoule ou du tapioca au lait, mais qui est réalisé avec des graines de chia.
Le Chia : bien le cuisiner et profiter de ses bienfaits santé
Les graines de chia sont de petites graines rondes, et peuvent être de couleur noire, brune et blanche.
Pudding de graines de chia au lait de coco
Une dessert ou collation diététique à faire sur le pouce, ultra facile, sans cuisson et à préparer la veille.
Tartinade de rhubarbe, fraises et chia
Voici une bonne petite tartinade facile à faire et qui fait différent des confitures.
PAIN SANS GLUTEN AU QUINOA ET AUX GRAINES DE CHIA
Je vous recommande vivement cette recette de pain sans gluten à la farine de quinoa et aux graines de chia, il faut, certes, quelques ingr.
Cookies vegan à la banane, noix de coco & chocolat noir
Au menu du jour, des cookies vegan fondants et croustillants sur les bords.
Cake aux graines de chia citron et chocolat
Aujourd’hui la journée s’annonce plutôt grise alors ce cake aux graines de chia citron et chocolat devrait mettre un peu de soleil dans vos assiettes! J’avais déjà testé les graines de chia dans un cake et on avait trouvé ça très bon, j’ai donc récidivé!.
Porridge aux fruits rouges et graines de chia de Rachel
Pour 4 parts- ptit déj ou 6 parts -pour un snack 2 bananes mûres 100g avoine 20g de graines de chia 30 cl de lait d'amande 2 oeufs .
Crème au chia à la vanille
Dans un bol mettre 50 ml de graines de chia , 110 ml de lait, 1 c à c d’extrait de vanille, 1 c à s rase de sucre.