Poulet et brocoli sautés au sésame

Aujourd'hui je vous propose un plat léger, très facile à préparer, avec des notes asiatiques.

Blancs de poulet sautés au brocoli à l'orientale

Ingrédients pour 4 personnes : 3 blancs de poulet 1 brocoli de 250 g 3 carottes 1 poivron rouge 1 poivron vert 2 cives ou 1 oignon .

Source: Les marmites de Marphyl

Gambas sautés huile de sésame - Vinaigrette Fruit de la passion

Des recettes pour émoustiller vos papilles et des recettes au THERMOMIX ou pas .

Source: Saveurs d'ici - Cook enjoy

Radis sautés, tamari, sésame (vegan, sans gluten)

Blog de cuisine à dominante végétale, souvent végétarienne ,vegan, des produits de saison, une passion pour la vaisselle, un peu de lifetsyle

Source: Farine d'étoiles

Nouilles chinoises, courgettes et émincés sautés au sésame

Non parce que les gâteaux, ça va un moment non?et les courgettes alors?? rétablissons ensemble les droits et la dignité de la courgette!! .

Source: La Valkyrie Végétarienne

Filet de porc en croûte de sésame et légumes sautés à la chinoise

Un filet de porc simple et rapide à préparer et tellement délicieux.

Source: Les carnets de Miss Diane

Recette bébé : épinards sautés au sésame

Riches en vitamines, en fer et en antioxydants, les épinards, bien préparés, font le régal des enfants.

Source: Mamanchef

Porc et brocoli sautés au wok

Voici une recette tirée du livre , appréciée par la tribu Stellla et aussi les canidés, Junior notre Yorkshire et Clafoutis notre Bichon lol Recette pour 4 personnes 4PP/personne 500 gr de filet pur de porc 2 gousses d'ail 1 CS de gimgembre frais râpé.

Source: Clafoutis & Compagnie

Salade tiède, d’inspiration asiatique, de quinoa et poulet aux légumes sautés (chou, poivron et carotte) – et comment désaltérer la nature à moindre frais

(NOTE : This recipe is available in English here) En ce moment, personne ne cherche à cuisiner plus que nécessaire.

Source: ma cuisine sans sulfites

Brochettes de poulet marinée à l'huile de sésame, graines de sésame et tandoori

Depuis que je réalise mes brochettes maison, nous n'en achetons plus.

Source: Popote de petit_bohnium

Poulet miel et sésame, riz et brocoli

Dimanche un brin déprimant vu le temps plus que maussade.

Source: Du Beau, du Bon, du Bonheur...

Pâtes brocoli sauce cacahuète, soja et sésame

Pour une délicieuse salade de pâtes au brocoli, je vous propose d'agrémenter le tout d'une sauce crémeuse cacahuète, soja et sésame.

Source: Litchi & Vanille

Bouquets de chou-fleur caramélisés et sésame: du chou-fleur comme vous ne l'avez jamais mangé!

Mes plats préférés changent assez régulièrement, en fait je n’ai pas vraiment de plat préféré, mais ce que j’adore par dessus tout, c’est le mélange gingembre, soja, huile de sésame et sirop d’agave! Avec des pâtes, sur les légumes, les aubergines, le.

Source: La Fée Stéphanie