Name: Gratin au Thon et Légumes WW
Yield: 2 personnes
Ingredients: 50 ml de lait écrémé; 30 g de gruyère allégé râpé; 2 boîtes de thon au naturel; 250 gr courgette; 2 cuillères à café d’huile d’olive; 2 oeufs; 1/2 cuillère à soupe d’origan; 2 grandes tomates; sel, poivre

Gratin au Thon et Légumes WW

Portion
2 personnes

Pour préparer le Gratin au Thon et Légumes WW, il est important de mesurer précisément les ingrédients et de les préparer à l'avance. Il est également essentiel de respecter les temps et températures de cuisson, en suivant attentivement les instructions étape par étape présentées ci-dessous. Cette recette est conçue pour servir 2 personnes, avec une valeur de 2 points SmartPoints par portion.

Préparation de la recette

Étape 1

Coupez les courgettes en rondelles puis coupez les tomates en cubes.

Étape 2

Battez les oeufs avec le lait puis ajoutez le sel, le poivre et l’origan.

Étape 3

Huilez le plat à gratin puis déposez une couche de courgettes et une couche de tomates, salez et poivrez.

Étape 4

Ensuite une couche de thon émietté et versez la moitié des oeufs battus.

Étape 5

Renouvelez l’opération, puis parsemez de fromage râpé.

Étape 6

Enfournez ensuite votre gratin au thon et légumes pendant 30 minutes à 200°C.

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