Poêlée de blé aux champignons : blésotto aux champignons

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Pas trop envie de cuisiner mais besoin de manger quand même, enfin les enfants surtout.

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Ingrédients pour 4 personnes 4 filets de queue de cabillaud 2 choux pak choï ou bok choy 300 g de blé 1 cube de bouillon de légumes 2.

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Voilà une bonne petite recette rustique et vegan pour se réchauffer au cœur de l'hiver.

Poêlée de blé, carottes et tomates

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Pour 4 personnes Préparation : 10 mn Cuisson : 15 mn 300 g de blé 1 oignon haché 3 tomates coupées en dés 2 carottes coupées en fines rondelles le zeste d'1 orange coupé en lanières huile d'olive 60 cl d'eau sel, poivre Laver et couper les tomates en.

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L'Ebly vous aimez ? Moi j'adore mais je ne penses pas souvent à en cuisiner, j'ai plus de réflexe riz ou pâtes.

Poêlée de blé, bœuf, courgettes et aubergine

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Une recette peu calorie : Idéale quand on a prévu de prendre le goûté chez mamie !

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Bonjour à tous ! On commence la semaine en douceur et en vitamines avec une recette gaie et colorée qui, on l'espère, saura nous faire revenir le soleil.

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