Cassolette De Poisson Facile | Marron Chantilly
Ce plat de cassolette de poisson facile à préparer est un repas délicieux et nutritif qui plaira à toute la famille. Composé de poisson riche en protéines et d'une sauce crémeuse, ce plat savoureux préparé en une seule casserole est un excellent moyen d'obtenir votre dose quotidienne de vitamines et de minéraux essentiels.
Ingrédients de la recette
Étape 1
Graisser une casserole de 9 x 13 pouces avec du beurre ramolli
Étape 2
Préchauffer le four à 200 degrés C
Étape 3
Disposer le filet de poisson dans la cocotte préparée
Étape 4
Saupoudrez de sel et de poivre
Étape 5
Chauffer 2 cuillères à café d'huile dans une poêle moyennement épaisse à feu moyen-vif
Étape 6
Ajouter l'oignon et cuire en remuant souvent (en ajoutant 1 à 2 cuillères à soupe d'eau si nécessaire pour éviter que l'oignon ne noircisse trop) jusqu'à ce que l'oignon ramollisse et commence à dorer, 6 à 9 minutes
Étape 7
Incorporer le thym et la muscade
Étape 8
Répartir le mélange d'oignons sur le poisson
Étape 9
Verser le vin dans la cocotte
Étape 10
Mixez le pain au robot culinaire jusqu'à ce qu'il devienne une chapelure grossière
Étape 11
Arroser des 2 cuillères à café d'huile restantes et ajouter le paprika et la poudre d'ail
Étape 12
Mélanger jusqu'à ce que le pain soit uniformément rouge et humide
Étape 13
Saupoudrer la chapelure sur l'oignon
Étape 14
Garnir la cocotte avec le fromage et mettre au four
Étape 15
Cuire au four jusqu'à ce que le poisson soit bien cuit et que la chapelure soit dorée, de 18 à 22 minutes
Étape 16
Servir chaud !
Marron Chantilly regroupe des idées de recettes faciles et healthy qui vont plaire aux gourmands, tout en gardant la ligne.
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