« Pâtes vertes » : Crème brocolis/petits pois {végétalien}

« Pâtes vertes » : Crème brocolis/petits pois {végétalien}
Comme quoi parfois les plats les plus simples sont les meilleurs, des pâtes à la crème de brocolis et petits pois (ou comment faire manger des légumes à Lilou), petit plat qui m’a même valu u…

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Velouté végétalien de chou-fleur : Potage sain et sans crème !

Velouté végétalien de chou-fleur : Potage sain et sans crème !

Velouté végétalien de chou-fleur, un plat copieux et réconfortant qui constitue un excellent choix pour une journée froide d'hiver.

Ragout de chou (végétalien, vegan) ?

Ragout de chou (végétalien, vegan) ?

Le ragout de chou (dit tantôt «ragoût de chou à la bigouden») associe à un gros chou vert d?autres légumes (carottes, oignons), des saucisses végétales et des lardons de tofu .

Galettes de chou (végétalien, vegan) ?

Galettes de chou (végétalien, vegan) ?

Jolies, originales, ces galettes de chou égayeront les plats d'hiver de leur couleur printanière.

Pain de chou-fleur (végétalien, vegan) ?

Pain de chou-fleur (végétalien, vegan) ?

D'une texture tenant du flan et du pâté, le pain de chou-fleur offre une «débouchée» autre que celles traditionnelles* à ce grand légume d'hiver.

Velouté de chou-fleur (végétalien; vegan) ?

Velouté de chou-fleur (végétalien; vegan) ?

Le velouté de chou-fleur met à l?honneur ce légume, tant attaché à la péninsule armoricaine.

Gratin de chou-fleur (végétalien; vegan) ?

Gratin de chou-fleur (végétalien; vegan) ?

Le chou-fleur est cultivé depuis des siècles en région francilienne, même si ses autres "Eldorados" se situent dans la Ceinture Dorée bretonne et dans les marais picards.

Salade japonaise au chou blanc (végétalien, vegan) ?

Salade japonaise au chou blanc (végétalien, vegan) ?

Servie dans la plupart des restaurants japonais ou dans les bars à sushis, la salade au chou blanc allie à la texture croquante de ce légume le sucré-salé d?une vinaigrette asiatique à base de vinaigre de riz et d?huile de sésame.

Chou rouge à la flamande (végétalien, vegan) ?

Chou rouge à la flamande (végétalien, vegan) ?

Le chou rouge à la flamande est un plat typique du Nord qui séduira les amateurs «d?aventure» gustative.

Paupiettes de chou (végétalien, vegan) ?

Paupiettes de chou (végétalien, vegan) ?

Joliment rebondie, la paupiette de chou est, comme le suggère son nom, une feuille de ce légume enroulée autour d'une farce et cuite au four.

Soupe de chou-fleur (végétalien, vegan) ?

Soupe de chou-fleur (végétalien, vegan) ?

En automne et en hiver, les choux tiennent une place importante dans l?alimentation végétale.

Salade de chou rouge mariné et c?urs de palmiers (végétalien, vegan) ?

Salade de chou rouge mariné et c?urs de palmiers (végétalien, vegan) ?

J?ai voulu apporter une touche d?exotisme au chou rouge, légume hivernal, en l?associant à la douceur des c?urs de palmiers et le «peps» du pamplemousse.

Chou rouge à la limousine (végétalien, vegan) ?

Chou rouge à la limousine (végétalien, vegan) ?

Dans quelques régions du Limousin, on cuisine le chou rouge, coupé en fines lanières, avec des châtaignes et du vin.

Aloo gobi (curry au chou-fleur et pomme de terre) (végétalien, vegan) ?

Aloo gobi (curry au chou-fleur et pomme de terre) (végétalien, vegan) ?

Présent dans la quasi-totalité de restaurants indiens en France, l'aloo gobi* est un curry de pommes de terre ( aloo ) et chou-fleur ( gobi ).

Boudin blanc de chou-fleur (végétalien, vegan) ?

Boudin blanc de chou-fleur (végétalien, vegan) ?

Le boudin blanc de chou-fleur est la version végétalisée du traditionnel: une douzaine à une quinzaine de centimètres de long, un diamètre conséquent, une couleur beigeâtre.

Saucisse de chou (végétalien, vegan) ?

Saucisse de chou (végétalien, vegan) ?

La saucisse de chou, vieille tradition des campagnes jurassiennes, connue aussi en Savoie, implique pour sa réalisation une bonne part de ce légume d'automne-hiver.

Boulettes de chou-fleur (végétalien, vegan) ?

Boulettes de chou-fleur (végétalien, vegan) ?

Il vous restait du chou-fleur cru et vous ne saviez qu?en faire? Alors, surprenez votre entourage en mitonnant de délicieuses boulettes, diététiques, faciles et pas chères.

Chou-fleur à la béchamel (végétalien, vegan, sans gluten) ?

Chou-fleur à la béchamel (végétalien, vegan, sans gluten) ?

Je vous propose une recette de béchamel vegan et sans gluten, toute simple.

Salade de riz au chou rouge (végétalien, vegan) ?

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Idéale en été, la salade de riz est un plat classique mais qui s?adapte très facilement selon les ingrédients de saison.

Terrine de chou farci (végétalien, vegan) ?

Terrine de chou farci (végétalien, vegan) ?

Voici une manière originale, somptueuse et savoureuse de déguster, en terrine, le chou farci: barre verdoyante et nervurée, roussie par la cuisson, offrant à la découpe une farce rosée, moelleuse.

Chou farçi (végétalien)

Chou farçi (végétalien)

C'est une recette que m'a donné ma belle-mère et que j'ai adapté en version végétale.

Pâtes à la carbonara {végétalien}

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Eh oui, incroyable mais vrai je n’avais encore jamais testé les pâtes à la carbonara végé ! C’est maintenant chose faite, alors je te partage ma recette, avec en prime un petit DIY pour…

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