14kg perdus grâce au régime céto
Découvre le témoignage de Cyndie, qui a perdu 14kg en 4 mois et adopté durablement l'alimentation cétogène.
Les Assiettes de Sophie
Voir toutes les recettes du blog
Ketogenic diet - régime cétogène: un régime pauvre en glucides.
Ketogenic diet - régime cétogène - appelé aussi la diète cétogène, est un régime alimentaire très pauvre en glucides et riche en graisses.
Ma vie en céto S02E01 : Un an de céto !
Voici l'heure des bilans, puis que j'ai fêté en juin le premier anniversaire de mon passage à l'alimentation cétogène.
Guide du régime cétogène
Le régime cétogène (céto) est un régime faible en glucides et riche en graisses qui offre de nombreux avantages pour la santé.
Liste de courses toute prête régime céto et lowcarb
Ma liste de courses céto à télécharger en PDF pour t'assurer d'avoir tous les ingrédients nécessaires à la préparation de mes recettes ceto et lowcarb !
Perdre du poids en régime céto, et après
On dit que l'alimentation céto est un mode de vie, pas un régime.
🍽 Régime céto : ce qui peut bloquer la perte de poids
Régime céto : après quelques semaines, il peut arriver que la perte de poids devienne plus difficile.
Le régime cétogène et les noix, le combo gagnant !
Les noix peuvent vous accompagner lors de votre régime cétogène.
Les édulcorants acceptables en régime cétogène
Erythritol, maltitol, sucralose, stevia, xylitol, saccharine, fructose.
Régime cétogène
Le régime cétogène, meilleure régime pour perdre du poids ? Je vous explique tout dans cet article.
Introduction au 'régime' cétogène
[NDLR: Entendons-nous bien : le régime cétogène n'est pas un "régime", c'est un mode d'alimentation, contraignant et implacable : si vous ne le respectez pas à la lettre, non
Vidéo : régime céto ou lowcarb • Les Assiettes de Sophie
Aujourd'hui, je te parle des différentes formes d'alimentation réduite en glucides, LCHF, lowcarb, céto, RP/E, carnivore et de leurs différences.
Légumes adaptés au régime céto & lowcarb
Découvre quels sont les les meilleurs légumes dans le cadre d'une alimentation réduite en glucides, lowcarb ou céto.
Pizza kéto régime cétogène | Je cuisine donc je suis
Pizza keto à base de poudre d'amandes sans gluten qui convient au régime cétogène
Régime Cétogène : Top 6 des Fruits à Consommer et à Éviter
Vous avez envie de fruits, mais vous êtes en plein régime cétogène ? Il faut faire attention à ce que vous manger.
Régime Cétogène : Les 13 meilleures huiles pour cuisiner
Les huiles sont des bons aliments à diversifier lors de votre régime cétogène.
Témoignage régime céto : Philippe
6kg perdus en 8 semaines : découvrez comment Philippe a amélioré ses performances sportives grâce à l'alimentation cétogène.
Quels sont les aliments interdits dans un régime cétogène ?
Il existe des aliments interdits lorsque l'on se lance dans une alimentation cétogène.
Régime céto ou lowcarb : découvre mon Guide Gratuit du Débutant !
Sophie Gironi, Coach en Nutrition, vous livre un guide de démarrage gratuit du régime keto, pour obtenir rapidement des résultats en réduisant les glucides.
« Régime céto » : arrêtez de croire ce qu’on vous dit à la télé
On m'a demandé ce matin ce que je pensais de l'émission d'hier soir sur M6, consacrée aux nouveaux régimes.
Démarrer un régime céto, c’est simple !
Commencez doucement, un pas après l’autre, et vous apprendrez en cours de route.
🍽 Régime céto et lowcarb, les autres bienfaits • Sophie Gironi, Coach en Nutrition
On arrive bien souvent à la réduction des glucides dans le cadre d'une recherche de perte de poids.
Les avis