Poisson pané maison avec purée de choux fleur

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Pour le poisson, tremper dans la farine, les oeufs, et la chapelure.

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Chou fleur pané au four Ca faisait longtemps que je n'avais cuisiné de chou-fleur, étant la seule à en manger je trouve qu'ils sont souvent trop gros et je suis obligée en congeler une partie.

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J'adore le chou fleur ! J'ai découvert il y a quelques années le chou fleur cuit au four et c'est notre cuisson préférée !!! Aujourd'hui c'est aussi une cuisson au four mais le chou fleur a été cuit au préalable à la vapeur avant d'être cuit au four.

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Aujourd'hui, je vous propose encore une petite gourmandise pour vos apéros: du chou-fleur pané.

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Ingrédients pour une personne: 2 tranches épaisses de chou fleur cuit ( j'ai pris le reste de mon chou fleur rôti ) 25 g de farine 3 oeufs 12 g de chapelure 25 g de poudre de noisette huile sel et poivre ciboulette, persil ( herbes et quantités aux choix.

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Coucou les gourmands ! Aujourd'hui c'est mercredi et qui dit mercredi dit enfants !! Mes filles aiment le poisson pané mais je suis moyennement fan du poisson pané industriel.

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Avec chou-fleur, œuf, chapelure, ail en poudre, sel,poivre.

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Bonjour à tous ! Voici une façon de manger le chou fleur qui va ravir aussi bien les grands que les petits!

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Poisson pane, voila une recette facile et simple pour faire un délicieux plat de poisson chez vous à la maison et bon appetit.

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Faire son poisson pané maison est très simple et rapide à réaliser avec une panure dite à l'anglaise : farine, oeuf et chapelure.

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C’est bien connu, les enfants adorent le poisson pané !!! mais les parents aiment un peu moins ce genre de produits industriels … Aalors pour contenter tout le monde, je fais du poisson…

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