Quiches forestières à la volaille & champignons
Les quiches, ou tartes salées, sont souvent présentes sur notre table pour nos dîners à la maison.
Quinoa aux oignons
Quinoa aux oignons Une recette de plat complet facile et rapide, convenant au rééquilibrage alimentaire dietplus.
Recette de Tagliatelles de Courgettes au bouillon
Une recette facile à faire, rapide à préparer et très diététique pour se régaler en toute légèreté - Cuisine Facile - Préparation : 10 min - Cuisson : 3 min - pour 4 personnes - Ingrédients : 1 Kg de courgettes, 1 bouillon cube, persil frais, poivre.
Flan à la mangue et pêches
Flan à la mangue et pêches Un dessert léger et diététique très frais et facile à faire avec très peu d'ingrédients.
Sauce à l'orange légère
Une recette facile à réaliser que cette sauce à l'orange légère et donc très diététique pour accompagner poissons et viandes.
Nuggets de poulet maison
Je vais vous présenter ma recette de nuggets maison !!! Facile à faire et bien plus diététique que les nuggets industriels, ces petits nuggets plairont aux petits comme aux grands :)
Le tofu soyeux, compagnon idéal de la cuisine
Onctueux, léger, facile à cuisiner, le Tofu soyeux possède des qualités nutritives et diététiques (5,4g de protéines, à peine 1g de glucides.
Tarte au thon en feuilles de brick
Remplacez la pâte par des feuilles de brick, facile, rapide, gouteuse et diététique ! Calories : 249 kcal pour 100g Temps : 10 minutes - cuisson : 25-30 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 4 feuilles de brick - 1 boite de thon.
Truite en papillotte aux agrumes
Vous recherchez une recette de poissons facile, diététique et rapide à réaliser ? Essayez cette recette de truite (ou saumon, poisson) en papillote aux agrumes.
Rillettes faciles de Trish Deseine
Rien ne vaut une bonne tartine de rillettes sur une tranche de pain de campagne en buvant un verre de vin rouge entre amis.
Gaspacho ultra léger avocat concombre et menthe fraîche
Petite entrée ou amuse-bouche tout en fraicheur, ce gaspacho est un nouveau venu hyper léger et diététique dans mon panel culinaire.
Carottes Vichy express : la recette diététique
Vous recherchez une recette de légumes facile, rapide à réaliser mais surtout diététique et légère ? Essayez cette recette de carottes vichy.
Beurre de cacahuète maison
Recette facile et rapide du beurre de cacahuète ! Une recette saine prête en 5 minutes seulement :)
Soupe carottes et courgettes aux épices
La carotte et la courgette se marient parfaitement dans une soupe légèrement épicée au curry ou au cumin.
Petits cookies choco-banane
Une recette de petits cookies à base de banane et d'avoine, avec de bons morceaux de chocolats.
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