Filet de merlan aux lardons sur son nid de légumes
Le gratin de filet de merlan champignons courgettes est une recette simple avec du poisson et les ingrédients du réfrigérateur.
Voilà une association que j'affectionne particulièrement, digeste et raffinée à la fois.
Découvrez notre recette de Merlan au four et ses Légumes Hivernaux pour 4 personnes a réaliser à la maison.
Quiche au merlan et courgettes ww, une savoureuse quiche légère sans crème fraîche à base de poisson et de courgettes, facile à réaliser
Une bien délicieuse façon de cuisiner les gros merlans!! moi,j'adore le poisson! ingrédients: 4 petits merlans ou 3 gros comme moi un peu de farine 30gr de beurre 1 oignon 4 ou 5 tomates fraiches 1 verre de vin blanc sec quelques olives noires sel,poivre.
Toutes les idées de recettes de Saveurs Et Gourmandises et Cuisine actuelle, par plat, par région, par ingrédient, pour les fêtes et les goûters d'anniversaire…
Les Gourmands disent .
Pour 4 : 400 g de merlan 2 courgettes 1 grosse échalote 1 œuf chapelure mélange de graines (lin, tournesol, sésame, avoines) sel Bien laver les courgettes et les passer au mixeur.