Les Meilleures recettes de Boulgour de nos blogueurs - Page 20

Cabillaud et pilaf de boulgour

Pour 4 personnes - 4 dos de cabillaud - 2 courgettes - 25g d'olives noires - 150g de boulgour - 1 oignon - ail - 2 c.

Source: Lucie Houbart diététicienne Rennes

TABOULE DE JULIE

Un taboulé délicieux qui change du taboulé traditionnel.

Source: Petites gourmandises

BOULGOUR AUX POIS CHICHES, RAISINS ET OIGNONS CARAMÉLISÉS

L'inspiration pour ce plat sucré-salé est venue d'un tajine aux oignons confits dégusté récemment au restaurant.

Source: Healthy Julia

Taboulé indien végétarien aux épices tandoori

A préparer facilement avec un mélange de quinoa et boulgour aux épices tandoori, ce taboulé indien végétarien aux tomates et concombres est très parfumé.

Source: Kiss My Chef

Firik pilavı - Pilaf turc de boulghour et freekeh

Pilaf turc de boulghour et freekeh

Source: Peko Peko - cuisine du monde

Boulgour et chou-fleur

Boulgour et chou-fleur au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.

Source: CookeoMania

Boulgour épicé à la libanaise..

Je cherchais un plat pour ce soir complet et appétissant, on a souvent tendance à rajouter du thon ou des lardons dans une poêlée de légumes.

Source: Chez nous ça popote....recettes gourmandes, bio et végé!

Boulgour à la tomate

Plat végétarien libanais, parfumé et très facile à faire.

Source: Cuisine-libre.fr

BBQ : Brochettes de köfte, boulgour aux tomates rôties - Bon, Bio, la tambouille des Chabrouille

Köfte.

Source: Bon, Bio, la tambouille des Chabrouille