Le Top des recettes de Boulgour
Poêlée de crevette et poulpe au boulgour et piquillos
250 g de queues de crevettes cuites surgelée 250 g de tentacules de poulpe cuit et surgelé 100 g boulgour cru 2 poivrons cornes 10 piquillos Décongeler les crevettes et les tentacules.
BOULGOUR AUX LÉGUMES
Ingrédients: 250 g de boulgour 1 boite de haricots rouge 1 petite boite de maïs 1 petite boite de concentré de tomates 1 poivron rouge 1 poivron vert
Boulgour à la sauce tomate (très simple)
J'espère pouvoir vous apporter un rayon de soleil dans vos assiettes RECETTES SIMPLES qui ne sont pas pour autant à négliger.
Risotto de Boulgour aux Noix de Saint-Jacques (IG Bas)
Blog de cuisine simple et gourmande pour gourmets en quête de découvertes culinaires!
GRATIN DE BOULGOUR AUX LÉGUMES
Cette jolie recette, issue du magazine Gazelle , est parue il y a quelque temps sur le blog de Prici.
Boulgour pilaf à la Turque aux poivrons
Boulgour pilaf à la Turque WW J'adore le boulgour cuisiné à la Turque ! C'est un super accompagnement.
Boulgour aux légumes façon one pot
Ce plat est basé sur le même principe que le one pot pasta, qui consiste à cuire tous les ingrédients ensemble.
BOULGOUR AUX LÉGUMES D’ÉTÉ
Pas un gramme de lipides dans ce plat de saison, ultra sain, léger et équilibré.