Ingrédients pour 4 personnes : 2 courgettes 400 g de viande hachée 2 tomates ½ poivron rouge ½ poivron jaune 1 oignon 3.
Aujourd'hui, je vous propose un plat réconfortant.
Pour mon Coup de cœur du dimanche une recette de Oh, la gourmande .
Alors ma confiture préférée dans la série des confitures de courgettes surprenante et bonne comme un bonbon légèrement acidulé ATTENTION !! Dans le TM5, vous pourrez préparer 1 kg de fruits, dans le TM31 réduisez la quantité à 750 gr en savoir un.
Cari de poulet sans tomates avec un riz jaune créole, des grains et deux rougails pimentés.
La particularité de ce crumble aux courgettes et au thon, c'est que la pâte à crumble a été réalisée sans beurre.
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Nadji, est une sauce malienne aux tomates et aux oignons, que l’on fait mijoter avec des morceaux de boeuf.