Petit livre - Recettes minceur

Des recettes pour se faire plaisir et en prenant soin de sa ligne !Simples et rapides, ces recettes sont idéales pour prendre de son corps au quot... Voir la suite


Description produit



Des recettes pour se faire plaisir et en prenant soin de sa ligne !
Simples et rapides, ces recettes sont idéales pour prendre de son corps au quotidien.
Minceur, vapeur, light mais tout de même gourmandes ses 140 recettes vont vous réconcilier avec la diététique.

Caractéristique du produit


Editeur : First
Nombre de page : 160
Présentation : Poche
Dimensions : 12 x 8.5 x 1 cm
Date de publication : 01/02/2018

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Pour 4 : 1 chou-doux ou un chou blanc 300 g de haddock 30 cl de crème liquide à 4% 120 ml de lait Retirer la peau du haddock et le faire tremper dans le lait (1 heure) Chauffer le four à 200°C.

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300 g chou de Bruxelles (surgelés) 300 g haddock lait 1 échalote 20 cl crème de coco 1 bouillon cube de volaille 120 g mélange de céréales cuisson rapide sel Mettre les filets de haddock à tremper, 1 ou 2 heures dans un peu de lait froid.

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