Ma bible zéro sucre
Le guide complet pour dire adieu au sucre et retrouver ligne et santé.Problème : nous buvons et mangeons trop de sucre.Conséquences : longue liste...
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Le guide complet pour dire adieu au sucre et retrouver ligne et santé.
Problème : nous buvons et mangeons trop de sucre.
Conséquences : longue liste de maux plus ou moins inquiétants.
Solution : se déshabituer du sucre et manger enfin naturellement et sainement.
- Le sucre et votre santé en 80 questions-réponses : que se passet- il dans l'organisme quand on mange du sucre ?
Le sucre est-il la cause de tous les maux ?
Pourquoi est-ce difficile d'arrêter le sucre ?
Faut-il interdire le sucre aux enfants ?
Qu'est-ce que l'index glycémique ?
- Sucre et santé, une relation toxique : acné, ballonnements, caries, dépression, diabète, hyperactivité chez l'enfant, mauvaise haleine, ralentissement mental chez la personne âgée, surpoids...
- Les aliments à privilégier et ceux à éviter.
- Votre programme zéro sucre en 4 semaines : listes de courses, menus, recettes, exercices physiques...
- 100 recettes pour se faire plaisir sans sucre.
- La table complète de tous les aliments courants et leur équivalent en carrés de sucre
Problème : nous buvons et mangeons trop de sucre.
Conséquences : longue liste de maux plus ou moins inquiétants.
Solution : se déshabituer du sucre et manger enfin naturellement et sainement.
- Le sucre et votre santé en 80 questions-réponses : que se passet- il dans l'organisme quand on mange du sucre ?
Le sucre est-il la cause de tous les maux ?
Pourquoi est-ce difficile d'arrêter le sucre ?
Faut-il interdire le sucre aux enfants ?
Qu'est-ce que l'index glycémique ?
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Caractéristique du produit
Editeur : Leduc S.
Présentation : broché
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IG BAS: Nouvelle édition
Plus de 60 recettes / Des recettes de base / Des conseils et informations d'une diététicienne (Marie-Laure André, créatrice du blog passion-nutrition.
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