Les Sucrés Salés de Lorie206 recettes
Mes recettes sans gluten et sans lactose
Poëlée de courgettes pétoncles et riz
Ingrédients: 4 courgettes 50 grammes de riz 500 grammes de pétoncles 3 citrons échalotes ciboulette un peu de beurre citron une brique de crème de soja couper et faire revenir les courgettes, dans une autre poële faite revenir les échalotes mettre les.
Une salade de riz toute simple
Une chose toute simple une salade de riz simple et bon 200 gr de riz style basmati 100 gr de thon naturel 4 oeufs une boite de coeur de palmier tout simplement cuire le riz et les oeufs une refroidi mélanger le tout et servir fris bon appétit
Poelée courgette poulet a la tomate
3 courgettes poulet( moi h'ai pris des émincés de poulet que j'avais au congel) ail et persil tomate(une brique) une recette toute simple faite revenir les courgette coupés en morceaux rajouter ail et persil , poulet et finir par la tomate une pincée.
Spaghetti courgette et carottes
Original que de faire des spaghetti de courgette et de carotte peut accompagner n'importe quelle viande et poisson Deux oignons 300 g de carottes (environ 4 carottes) 350 g de courgettes (environ deux courgettes en fonction de la taille ) ail et persil.
Salade haricots verts pommes de terre et œufs durs
Une petite salade fraicheur ça vous dit? alors j ai voulu faire simple 2 Oeufs 4 Pommes de terre 80 g Lardons 200 g Haricots verts 12 Tomates cerise 1 Branche de persil plat 1 Petit oignon rouge 1 cuil.
Courgettes ronde farcie
4 Courgettes rondes 400 g Boeuf haché 40 g Parmesan râpé 1 Oignon coulis de tomate( tomate roma c'est mieux pour le coulis 5 ou 6) 2 gousses Ail 2 cuil.
Une petite pizzas toute simple
Recettes Recette de pizza Quiche façon pizza Recette à la tomate Pizza jambon, tomates, fromage et champignons.
Salade de pâte et courgette
Une association très sympa courgette et pâtes en salade le top 1 Ingrédients 0.
Un gâteau aux abricots
La saison des abricots est la alors je vous propose une petite recette 70g de poudre d’amande 70g de farine de riz 40g de fécule de maïs ou de pomme de terre, selon vos goûts 1/2 càc de sel 1/2 càc de poudre à lever sans gluten 100g de beurre doux, essayez.
Pates aux brocolis et dés de rôtis
1 beau bouquet de brocoli (800 g) 300 g de pâtes de son choix (les pâtes courtes conviennent bien) 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive 1 gousse d’ail 1 pincée de piment en poudre ou de paprika Sel, poivre.
La ronde des fruits et légumes de septembre
Voici le mois de septembre avec sa ronde fruits et légumes
Tiam de légumes
Pour 6 personnes 2 courgettes 5 tomates 5 pommes de terre nouvelles 2 gousses d’ail Parmesan râpé huile d’olive herbes de Provence 1 filet de crème fraîche liquide sans lactose ou de soja Sel et poivre Couper tous les légumes en rondelles.
Riz aux épinards frais et poisson
500 g d'épinards frais 200 g de riz Huile 1 oignon 1/2 cube de bouillon 1 feuille de laurier poisson( moi j ai pris du colin 2 citrons 20 cl de crème de soja Laver les épinards puis les couper en lamelles.
Papates douces au four
Ingrédients: (pour 4 personnes) 2 patates douces (600g pelée) 1 CS d'huile d'olive 1 cc herbes de provence 1 CS de persil plat ciselé finement sel, poivre 1 oignon rouge Préparation: Préchauffer le four à 190°C chaleur tournante.
Veloute carotte chèvre
Pour 2 personnes: 10 carottes 5 a 6 pomme de terre de taille normale 1/2 litre d'eau 1 bouillon de la marque ma vie sans gluten une portion de fromage chèvre soit a tartiner soit des tranches Eplucher et couper les pommes de terre et les carottes en.
Poulet basquaise à ma façon
Ingrédients: 4 escalopes de poulet 50 cl de coulis de tomate persillade Sel, poivre, huile d'olive 200 g de pâtes sans gluten de ma vie sans gluten un pot d'olives vertes fromage chèvre a tartiner Couper grossièrement les escalopes de poulet et faire.