Les recettes de Ninette575 recettes
Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...
Pudding au chocolat et fève tonka
Qui n'a pas de restes de pain, viennoiseries ou biscuits secs qui durcissent dans le placard et finissent à la poubelle ? Avec cette recette vous ne les jetterez plus 😀.
Clafoutis de courgettes à la féta, mozzarelle et citronnelle
L'été arrive et les bonnes courgettes avec ! Voici un plat aussi bon chaud que froid.
Tarte courgettes, tomates et chèvre
Ingrédients : 1 pâte brisée au basilic (ici) 1 oeuf 100 g de fromage blanc 150 ml de lait 2 c à c bombées de moutarde 80 de fromage de chèvre 1 belle courgette 3 tomates à chair épaisse genre coeur de boeuf Étaler la pâte entre deux feuilles de papier.
Pâte brisée au basilic
Incomparable avec une pâte industrielle et faite en deux deux, cette pâte est délicieuse.
Tarte amandine aux pommes
Un délice pour seulement 3,5 points la part !!! Personne n'a remarqué que c'était une recette light ! Pour 6/8 personnes Points WW liberté par personne : pour 6 : 7 sp - Pour 8 : 5 sp la part Ingrédients : Pour la pâte : 50 g de beurre à 38% de mg 25.
Carottes au miel et aux épices avec ou sans cookéo
Voici une vieille publication que j'ai adapté au cookéo, pour cela c'est très simple, suivez les mêmes indications que la cuisson en cocotte ci-dessous mais faites cuire sous pression 8 mn 😉.
Ribs de porc marinés
Une des recettes préférées de mon fils :-) Ingrédients : 600 à 800 g de tendrons de porc Marinade : 75 g de ketchup 25 g de moutarde 25 g de miel 15 g de soja 25 g d'huile d'olive 1 c à c bombée d'ail en poudre 1/2 c à c de gingembre en poudre poivre.
Flan au chocolat et aux clémentines
Je suis invitée chez une amie pour souper et comme nous faisons toutes les deux attentions aux kilos, j'ai inventé cette petite recette qui n'est pas mal du tout , pour très peu de calories ! Pour 4 personnes Points WW liberté par personne : 5 sp Ingrédients.
Lapin aux carottes et aux pommes de terre
Un plat apprécié par toute la famille ! Pour 6 personnes : Total recette : 3361 kcal pour une personne : 555 kcal Points WW liberté par personne : 6 sp Points total de la recette en WW : 37 sp Ingrédients : 6 râbles ou morceaux de lapin de 100 g chacun,.
Gâteau basque
Gâteau basque Ce fut la première fois que je faisais ce gâteau, il est vraiment très bon.
Boulettes de boeuf au chou-fleur
Bonjour ; je cherchais sur le net une recette de boulettes light et j'ai trouvé celle-ci : http://reussir-recette.
Crevettes sautées au soja
J'ai accompagné ces crevettes avec des tranches de butternet dorées à l'huile d'olive recette ici.
Gratin de poireaux au surimi
J'ai goûté une tarte aux poireaux surimi chez ma soeur et j'ai adoré, du coup je me suis dis que je pouvais en faire un gratin histoire que ce soit un peu plus light, c'est très bon et personne n'a vu que c'était allégé .
Cuisse de dinde aux petits légumes
Voici un plat vraiment light ! Vous pouvez si vous le souhaitez rajouter des pommes de terre ainsi que du vin blanc ;-) Pour 4 personnes Points WW liberté par personne : 5 sp Points total de la recette : 19 sp Ingrédients : une cuisse de dinde d'environ.
Pavé de saumon aux carottes confites
Pour 2 personnes Points WW liberté par personne : 2 sp Total : 573 kcal Par personne : 287 kcal Ingrédients : 2 pavés de saumon de 100 g chacun 400 g de carottes 1 oignon 2 c à c de sucre roux 1 cc d'huile d'olive 1 c à c de miel citron cumin en poudre.
Hachis Parmentier de potiron au sanglier
J'ai l'habitude de cuisiner du sanglier en cuissot, en civet etc.