LA CUISINE HEALTHY DE LOULOU255 recettes
Créations gourmandes & saines adaptées à tous les régimes alimentaires
Palets aux noisettes & au chocolat {Vegan – Sans gluten}
INGREDIENTS (21 pièces) 100g de noisette en poudre70g de noisettes concassées60g d’amarante soufflée100g de farine de tapioca25g de sirop de fleur de coco70g de flocons d’avoine complèt…
Tartelettes cédrat & chocolat {Vegan – Option Sans gluten}
INGREDIENTS (4 pièces) Pâte à tartelette: 100g de farine d’avoine complète100g de poudre d’amande20g de sucre de coco2 pincées de vanille en poudre50g de margarine végétale allégée50ml …
Petits cakes noisette & chocolat {Sans lactose}
INGREDIENTS (9 pièces) 3 oeufs25g de sucre de coco50ml d’huile de pépins de raisins (ou autre)350ml de lait de noisette ssa – Ecomil120g de poudre de noisette50g de farine de noisette d…
Cake chocolat & myrtilles {Sans lactose}
INGREDIENTS (15 à 20 parts) 3 oeufs25g de sucre de coco50ml d’huile de pépins de raisin (ou autre)450ml de lait d’amande et avoine – Ecomil150g de poudre d’amande120g de far…
Biscuits « Home Made » noisette, céréales, épices & chocolat {Vegan – Sans gluten}
INGREDIENTS (18 pièces) 50g de farine d’avoine complète40g de farine d’amarante40g de farine de souchet50g de flocons d’avoine complète50g de poudre de noisette1/2 cuil rase d&rsq…
Biscuits « gaufrettes » pécan, érable & chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (25 pièces) 200g de farine complète T150100g de farine d’avoine complète100g de flocons d’avoine complets100g de noix de pécan mixées2 pincées de vanille en poudre25g de sir…
Biscuits aux roses des sables amande, céréales & chocolat cru {Vegan}
INGREDIENTS ( 19 pièces) Biscuits: 125g de farine demi-complète d’avoine – Celnat60g de poudre d’amande30g de flocons de petit épeautre – Celnat30g de petits flocons d&rsquo…
Bâtonnets façon « Magnum » amande, noix de coco & chocolat {Sans gluten – Option Vegan}
INGREDIENTS (6 bâtonnets) 250g de purée d’amande – noix de coco – Perl’amande250ml de lait d’amande30g de miel d’acacia (ou sirop d’agave, de coco…)3…
Verrines chocolat & noix de cajou {Sans gluten – Sans lactose – Option Vegan}
INGREDIENTS (4 pièces) Crème au chocolat: 250g de yaourt nature au soja15g de miel (ou sirop d’agave, de coco…)80g de chocolat extra noir 90% à la sève de fleur de coco fondu – Ra…
Cookies avoine, noisette & chocolat {Vegan – Sans gluten}
INGREDIENTS (26 pièces) 100g de margarine végétale allégée35g de sucre de coco150ml de lait d’amande – Innocent30ml d’eau de fleur d’oranger120g de poudre d’amande100g…
Cakes lentille rouge, mangue, poire déshydratées & chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (18 pièces) 95g de poires déshydratées ssa100g de mangues déshydratées ssa80g de margarine végétale allégée25g de sucre de coco300g de compote de pomme ssa300ml de lait végétal ssa2 gou…
Barquettes-Cookie abricot, graines & chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (16 pièces) 40g de margarine végétale allégée20g de sucre de coco150g de compote de pomme ssa100ml d’amande cuisine – La Mandorle60g de poudre d’amande70g de farine d&…
Muffins myrtilles & chocolat {Sans lactose}
INGREDIENTS (12 pièces) 3 oeufs30g de sucre de coco50ml d’huile neutre400ml de lait d’amande ssa2 pincées de vanille en poudre150g de farine de soja toasté – Markal150g de farine …
Tarte chocolat – noisette {Vegan}
INGREDIENTS (8 à 10 parts) Pâte à tarte: 100g de farine de blé T110100g de farine d’avoine80g de poudre de noisette15g de sucre de coco2 pincées de vanille en poudre60g de margarine végétale …
M’semmen au chocolat façon pain au chocolat {Vegan}
INGREDIENTS (11 pièces) 520g de farine de blé T1102 pincées de sel1 sachet de poudre à lever2 cuil à soupe d’huile300ml d’eau tièdeMargarine végétale allégée fondueBâtonnets de chocolat…