Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Bonjour à Tous 💕 j'utilise très régulièrement maintenant le Grill All Clad 👍 Je vous présente une troisième sélection de plats et de cuissons que je réalise régulièrement ou pour vous présenter l'appareil si vous ne le connaissez pas 😉 1 - Cuisson du.
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 31 - Année 2023 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 26 - Année 2023 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
Ingrédients : ( 2 personnes ) 400g Blanc de Poulet 200g Eau 1 Kubors 1 Oignon 100ml Vin Blanc 2 CS Maïzena 2 CS Moutarde à l'ancienne 1CS Huile d'olive Sel + Poivre > 882 Kcal la recette entière > 441Kcal la part A Titre Indicatif Pour le programme WW.
Pour ceux ou celles qui n'ont pas Facebook ou Instagram, je vous ai fait un récapitulatif de toutes mes publications du mois de Mai 2023 avec le lien direct de mes recettes 😉 Voici toutes mes publications du mois de Mai 2023 😉 1 Mai 2023 : Bonjour Comme.
Ingrédients : ( Environ 200 Chips ) 4 Galettes de Sarrasin Recette : > Couper les galettes en morceaux > Poser les morceaux de galette sur une plaque recouverte d'une toile de cuisson ou de papier cuisson > Enfourner 10 Min à 180°C > Laisser refroidir.
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 27 - Année 2023 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
Ingrédients : ( 6 pots ) 1 Boîte de Lait Concentré non sucré 200 ml Crème entière 30% 1 Oeuf 70g de Sirop de Carambar Recette : > Mélanger la crème et de lait concentré > Ajouter l'oeuf > Fouetter > Rajouter le sirop de Carambar > Mélanger > Verser la.
Ingrédients : ( 4 personnes ) 120g Blé Cru 225g Jambon râpés 150g Crème liquide 15% Sel - Poivre 1CS Fond de Veau 225g Haricots verts 1L Eau > 1006 Kcal la recette entière > 252Kcal la part A Titre Indicatif Pour le programme WW : > 32pts la part > 8pts.
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 28 - Année 2023 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
Ingrédients : 1 Oeuf 150ml Huile d'olive 1cc Moutarde Sel + Poivre Recette réalisée avec le SuperSonic de Tupperware : > Mettre la pale dans le SuperSonic Tupperware > Mettre tous les ingrédients dans le SuperSonic et assaisonner à votre goût > Fermer.
Ingrédients : 1 Pâte feuilletée ou brisée 6 CS Compote de Pommes 4 Pommes 30g Pépites de Chocolat Recette : > Préchauffer le four à 180°C > Couper les pommes en morceaux > Etaler la pâte brisée > Etaler la compote de pommes sur l'ensemble de la pâte.
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 29 - Année 2023 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 je vous partage mes assiettes 👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que vous pouvez suivre 😉 ou simplement.
Ingrédients : ( Environ 30 Croquettes ) 550g Pommes de Terre 1 Oeuf 15g Beurre 25g Farine Sel Panure : 1 Oeuf 15ml Lait 50g Chapelure Recette : > Eplucher et laver les Pommes de Terre > Couper les Pommes de Terre en morceaux > Mettre une pincée de sel.
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 30 - Année 2023 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
Ingrédients : ( 2Wraps ) 2 Wraps 1 Petite Boîte de Macédoine 3 Surimi 20g Mayonnaise allégée Salade Recette : > Mixer le Surimi ou le couper en petits morceaux ( J'ai utilisé le TurboChef de chez Tupperware ) > Mélanger le Surimi haché, la macédoine.
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 22 - Année 2023 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 je vous partage mes assiettes 👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que vous pouvez suivre 😉 ou simplement.
Ingrédients : 150 Olives vertes dénoyautées 130g Thon net égoutté 20g Huile d'olive 20g Jus de Citron 1 Pincée de Poivre > 571Kcal la recette entière A Titre Indicatif Pour le programme WW : > 7pts la recette entière Recette : J'ai utilisé le Turbo Chef.