La cuisine de Laëty657 recettes
Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Mes assiettes du mois d'Août 2023 💖
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 je vous partage mes assiettes 👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que vous pouvez suivre 😉 ou simplement.
✏ Menu Semaine 38 Année 2023 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 38 - Année 2023 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
Penne au Jambon Sauce Courgettes
Ingrédients : ( 4 personnes ) 150g Jambon râpé 2 Courgettes Sel + Poivre 220g Penne cru 1 grosse Echalote 2 CS Huile d'olive 100g Lait 2 Gousses d'Ail Recette : > Cuire les pâtes le temps indiqué sur le paquet dans une grande casserole d'eau bouillante.
Courgettes et Bacon au Curry
Ingrédients : ( 2 personnes ) 2 Courgettes 250g Bacon 200g de crème fraîche Sel + Poivre 1CS Curry en poudre 1 Oignon 1 Kubors 1CS Huile d'olive 100ml Eau Recette : > Emincer l'oignon > Eplucher, Laver et Couper les courgettes > Mettre l'huile d'olive,.
✏ Menu Semaine 33 Année 2023 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 33 - Année 2023 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners.
Taboulé Chaud ou froid
Ingrédients : ( 4 personnes ) 200g Semoule Cru 1/2 poivron vert Sel + Poivre 1 Citron 3 Feuilles de Menthe Persil 1 Tomate 1 Oignon 2 CS Huile d'olive 200ml Eau Chaude Recette : > Couper le citron en 2 > Presser la moitié du citron > Couper l'autre moitié.
Brochette de Poulet au Citron 🍋
Ingrédients : ( 4 Personnes ) 4 Blancs de Poulet 1 Citron 2 Echalotes 2CS Huile d'olive 2 Gousses d'ails Sel + Poivre Recette : > Couper les blancs de poulet en gros morceaux > Eplucher les échalotes et l'ails > Mixer les échalotes et l'ails ou Hacher.
✏ Menu Semaine 34 Année 2023 ✏
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Mes assiettes du mois de Juillet 2023 💖
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 je vous partage mes assiettes 👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que vous pouvez suivre 😉 ou simplement.
Wrap'Omelette
Ingrédients : ( 1 personne ) 1 Wrap 1 Oignon 1 Tomate ou 8 Tomates Cerises 1Cc Margarine Sel + Poivre 2 Oeufs Recette : > Emincer l'oignon > Couper les tomates cerises en 2 ou la tomate en petits morceaux > Mettre dans une poêle la margarine, l'oignon.
✏ Menu Semaine 35 Année 2023 ✏
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C'est bientôt la rentrée 😍
Coucou L'été se termine 😒 Mais je vous prépare pleins de nouvelles recettes pour la rentrée septembre et je continue chaque lundi les menus de la semaine Retrouvez toutes mes recettes sur ma page facebook Laëty Cuisine Inscrivez vous à newsletter de.
Cake aux Pépites de Chocolat
Ingrédients : ( 12 parts ) 3 oeufs 85g Sucre en poudre 15g Sucre vanillé 110g Beurre demi-sel 180g Farine 1 sachet Levure Chimique 20g de Lait ( écrémé ou demi-écrémé) 100g Pépites de Chocolat Recette : > Préchauffer le four à 180°C > Mélanger les oeufs,.
✏ Menu Semaine 36 Année 2023 ✏
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Crevettes au Curry et lait de Coco
Ingrédients : ( 2 personnes ) 500g Crevettes 1 Oignon 3 Gousses Ails 200g Lait de Coco 1cc Pâte de Curry ( ou Curry en p oudre ) 1 CS huile d'olive 1 Pincée de Sel Recette : > Décortiquer les crevettes > Emincer l'oignon et l'ails > Mettre l'huile, les.
Poulet aux Poivrons Au Curry
Ingrédients : ( 4 personnes ) 550g Blanc de Poulet 1/2 Poivrons rouge 1/2 Poivrons vert 300g Crème fraîche 15% 1CS Curry en poudre 1CS Huile d'Olive + 2 CS pour la cuisson Sel + Poivre > 1550 Kcal la recette entière > 388Kcal la part A Titre Indicatif.
✏ Menu Semaine 37 Année 2023 ✏
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Penne au Pesto et aux Crevettes
Ingrédients : ( 4 personnes ) 400g Crevettes 180g Penne cru 110g Vin Blanc 14 Tomates cerises 2 CS Huile d'olive 3 Gousses Ails 90g Pesto vert Sel + Poivre 100g eau (cuisson des pâtes) Recette : > Décortiquer les crevettes > Eplucher et Emincer l'ails.
Gratin au Courgettes
Ingrédients : ( 8 personnes ) 6 Courgettes 4 Oeufs 400g de crème fraîche 15% 200g de lait Sel + Poivre 2 Oignons Gruyère ( facultatif ) Recette : > Eplucher les courgettes > Couper les courgettes en fines rondelles ( J'ai utilisé le Découpe Légumes électrique.
✏ Menu Semaine 32 Année 2023 ✏
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