La cuisine de Laëty629 recettes
Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Mes assiettes du mois d'Août 2022 💖
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 je vous partage mes assiettes 👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que vous pouvez suivre 😉 ou simplement.
Tartinade au Chorizo
Aimez-vous les tartinades ? Nous, nous adorons pour les apéritifs 😋 Ingrédients : 200g Chorizo doux 1 Yaourt nature 200g de fromage à tartiner Recette maison >> ICI ou St Moret ou Carré Frais > 20 Kcal les 10g > 200 kcal les 100g A Titre Indicatif :.
Crème Caramel à la Multi-délices Seb
Goûtez à cette crème dessert au caramel au beurre salé et vous ne pourrez plus vous en passer 😋😋 Une tuerie en bouche 🥰 Ma famille me le réclame constamment ❤️ Ingrédients : ( 6 pots ) 130g Caramel régilait 190g Crème liquide entière 200g Lait demi-écrémé.
✏ Menu Semaine 38 Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 38 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus.
Barres à la semoule et à la noix de coco
Voici la recette des barres à la semoule et à la noix de coco 💕 Une collation maison et légère 😋😋 Ingrédients : ( 8 barres ) 20g de semoule 25g poudre d'amande 1 yaourt nature 0% 1CS Edulcorant 2 Blanc d'oeufs 1 Pincée de sel 1cc d'Huile de noisette.
Wrap - Tortillas de blé Maison
Voici une recette simple de tortillas fait maison ❤️ Il s'agit d'un pain mexicain qui ressemble à une galette que l'on fait cuire à la poêle 👌😋 J'ai trouvé la recette sur le Site @Cookomix et je l'ai suivi à la lettre 👇👇👇 Ingrédients : ( 4 Wraps ) 130g.
✏ Menu Semaine 37 Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 37 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus.
Lentilles au Chorizo et saucisse fumée
Voici la recette des Lentilles au Chorizo et saucisse fumée ❤️ Un plat réconfortant, délicieux et qui plaît à toute la famille 💕 Rappelons que les lentilles sont très bonnes pour la santé, elles sont riches en fibres 😋😋 Ingrédients : ( 4 personnes ) 230g.
✏ Semaine 36 Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 36 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus.
Mes assiettes du mois de Juillet 2022 💖
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 je vous partage mes assiettes 👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que vous pouvez suivre 😉 ou simplement.
Méli Mélo Au Poulet
Voici le Méli Mélo de Poulet 🐔 Recette simple, équilibrée, légère et tellement gourmande Ingrédients : ( 4 personnes ) 600g Poulet ( 4 escalopes de Poulet ) 1 Oignon 200g Eau 1 Kubors 1 Petite boîte de Petits Pois 1 Petite boîte d'Haricots verts 1 CS.
✏ Semaine 35 Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 35 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus.
Fromage à Tartiner à la Multi délices SEB
Voici la recette du fromage à tartiner maison fait à la Multi Délices SEB 🤩 J'utilise du lait écrémé pour encore moins de calories mais vous pouvez prendre du lait demi-écrémé voir entier 😉 J'utilise ce fromage nature, aromatisé et en base pour des préparations.
✏ Semaine 34 Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 34 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus.
Mes assiettes du mois de Juin 2022 💖
MES ASSIETTES AU QUOTIDIEN Je partage tout simplement mes assiettes de tous les jours 💖 je vous partage mes assiettes 👉 équilibrées 👉 saines 👉 gourmandes elles conviennent à tout type de rééquilibrage alimentaire que vous pouvez suivre 😉 ou simplement.
Je teste les plats cuisinés ww : Petites St Jacques et Torti
Aujourd'hui, je teste et donne mes impressions sur le plat cuisiné WW Petites St Jacques et Torti Crème safranée aux éclats de légumes Je vous donne MON AVIS sur l'aspect et le visuel du plat, son goût, sur la quantité et vous donne mon Conseil 😉 Aspect.
✏ Menu Semaine 33 Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 33 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus.
✏ Semaine 32 Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 32 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus.
✏ Menu Semaine 31 Année 2022 ✏
En manque d'idées pour vos repas du quotidien ? Découvrez chaque semaine mon planning menu 📖 Des repas complets, équilibrés, sains, faciles à préparer 💖😋 Semaine 31 Vous trouverez le pdf à télécharger et à imprimer plus bas 👇👇👇 Les petits-déjeuners prévus.
Délices au Melon et au Spéculoos
Avez-Vous déjà mangé du Melon chaud en dessert ? Pour moi c'était une découverte et curieusement malgré que j'étais sceptique j'ai adoréééééé 💖😍 Ingrédients : 1 Melon 3 Sticks Canderel 2 Spéculoos 2 CS de crème fraîche 15% ou 2 Yaourts 0% > 104 Kcal.