Juline Cuisine15 recettes
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Dans notre famille deux passions nous réunissent, la cuisine et la photographie. Nous travaillons autour du piano familial à créer des recettes savoureuses, healthy, souvent IG bas,et les mettons en images.
Carre de courgettes au thon - Cuisine faite maison - version IGBas
Avec l'été qui arrive Juline vous propose cette recette fraîche, à Index Glycémique (IG) bas, qui se déguste aussi bien en amuse-bouches.
Tarte épinard / truite fumée / parmesan IG bas
Une association parfaite qui a déjà fait ses preuves .
Poivrons farcis quinoa / thon / chevre - Ig bas
Les légumes farcis en tout genre sont un classique qui revient souvent, même très souvent sur la table de Juline.
Crème de carotte au chèvre - Ig bas
En ce moment nous retrouvons le besoin de déguster des plats réconfortants le soir, surtout après une journée où le ciel est resté gris.
Courge spaghetti au tofu fumé - IG bas, végétarien
La courge spaghetti on n'avait jamais testé chez Juline mais après avoir plusieurs recette passées nous n'avons pas pu résister.
Quiche sans pâte poireaux chèvre - IG Bas - sans gluten
La réussite de l'association poireau/chèvre n'est plus à prouver et chez nous nous la retrouvons souvent.
Tarte à la courge spaghetti - IG bas
Une façon originale de déguster cette fameuse courge spaghetti et qui permet de changer de la recette plus classique de la courge spaghetti.
Gaufre pomme de terre courgette
Toujours dans cette période de confinement où ils faut occuper les enfants.
Courgette façon carbonara - Ig Bas
Une recette parfaite pour faire le plein de légumes ! Elle plait aussi bien aux petits qu'aux grands grâce à son gout que tout le.
Cake légumes du soleil et féta - IG Bas - Végétarien
Avec le soleil qui est de plus en plus présent, la réouverture des plages et donc l'autorisation de se poser à nouveau pour faire.
Boulettes de courgettes - Ig bas - Végétarien
Les repas du soir chez Juline sont bien souvent végétariens et en ce moment plutôt en version froide.
Galette de lentilles corail et courgette - IG bas, végétarien
Encore une recette idéale pour les repas du soir, à déguster chaud ou froid selon l'envie.