Cuisiner, Bouger, Positiver !226 recettes
Chez Mymie, idées de recettes en SP WW
4💚2💙💜TAJINE POULET CITRON ( de Mymie)
👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 4💚2💙💜Ingrédients pour 2 personnes: 10 gr raisins secs/1 carotte/1 demie courgette/1 citron/1 oignon/1.
4💚3💙1💜FILET DE POISSON COUCHÉ (de Mymie)
👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 4💚3💙1💜 Ingrédients: 1 aubergine/2 pommes de terre/2 filets de sole/1 citron/2 cs fromage blanc/3.
3💚2💙💜ENTRÉE LE TRIO (de Mymie)
👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 3💚2💙💜Ingrédients pour 3 personnes : 1 boite de thon/200 gr pommes de terre/100 gr betterave /1 jaune.
5💚1💙💜MUG THON
Un pâté original fait maison pour vos apéros! 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (renseignements par mail) 5💚1💙💜ingrédients pour 1 personne : 1 boite de thon ou maquereau au naturel 50 gr de skyr 1 petite échalote hachée 1/2 citron vert.
12💚7💙💜BOWL CAKE JAMBON
👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 12💚7💙💜ingrédients pour 1 personne : 1 et 1/2 tranche jambon coupé très fin 30 gr semoule 30 gr gruyère.
8💚4💙💜SALADE DE PERLES AU THON (de Mymie)
👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 8💚4💙💜 ingrédients pour 1 personne en plat complet ou 2 personnes en entrée : 50 gr mangue en morceaux.
1💚💙💜LA GOURMANDISE CHOCOLAT (de Mymie)
👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 1💚💙💜ingrédients pour 6 moules : 20 gr pétales de maïs 1 cs eau 3 carrés chocolats (21 gr) caissettes.
7💚1💙💜SALADE LENTILLES CURRY (de Mymie)
Miammm les lentilles en salade! 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 7💚1💙💜ingrédients pour 1 personnes : 100 gr lentilles cuites 1 tomate.
2💚1💙💜GÂTEAU SEMOULE ORANGE (de Mymie)
👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 2💚1💙💜 ingrédients pour 8 parts : (moule à tarte 26 cm) 4 oranges 1 banane 2 œufs 58 gr semoule crue.
9💚3💙2💜DUO DE SPAGHETTIS AU POULET (de Mymie)
👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 9💚3💙2💜ingrédients pour 2 personnes : 2 cc huile olives 1 échalote émincée 2 blancs de poulet 300.
5💚3💙💜ŒUF MIMOSA FARCI AUX LÉGUMES (de Mymie)
Surprenant ces œufs garnis de légumes! 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 5💚3💙💜ingrédients pour 4 personnes : 4 œufs durs 1 petite boite.
4💚3💙2💜PIZZAOUPAS (de Mymie)
Avez vous déjà mangé une pizza à 4/3/2 SP? celle-ci est pour vous moi je vais la déguster ce midi.
5💚4💙💜FLAN COURGETTE AU RIZ (de Mymie)
Et si on ajoutait un peu de féculents dans les bons flans de courgettes! 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 5💚4💙💜ingrédients : 400 gr.
5💚1💙💜THON DU SUD AU GINGEMBRE SUR SON LIT DE COURGETTES (de Mymie)
Un peu de poisson c'est bon pour la perte de poids et c'est juste bon alors c'est par ici! 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 5💚1💙💜ingrédients.
3💚💙0💜LE CHAUD FROID PÂTISSON POMMES DE TERRE (de Mymie)
Une assiette bien agréable toute simple pour des journées chaudes comme celles que nous vivons 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 3💚💙0💜ingrédients.
2💚1💙1💜GÂTEAU DE SEMOULE KIWI (de Mymie)
👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 2💚1💙1💜ingrédients pour 8 parts : 3 œufs 2 sachets sucre vanil lé 5 cs de lait concentré non sucré.
9💚7💙2💜SALADE DE SPAGHETTIS COMPLÈTES (de Mymie)
Pas envie de viande voici la salade de spaghettis qui conviendra pour tous pour une entrée ou pour un plat principal.
5💚3💙💜COURONNE DE COURGETTES RIZ PARMESAN (de Mymie)
Cette jolie couronne de courgettes sera l'idéal pour votre dîner! vous allez l'apprécier 😉 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 5💚3💙💜ingrédients.
6💚4💙1💜SALADE DE RIZ COMPLET(DE Mymie)
Pour des repas d’été c'est l'idéal la salade complète tout en un! 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 6💚4💙1💜ingrédients pour 1personne.
6💚💙💜CHAMPIGNONS POIREAUX SALADE TOMATES SERRANO RIZ(de Mymie)
La série des salades continue, je vous propose celle-ci avec des poireaux et champignons 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 6💚💙💜ingrédients.