Cuisiner, Bouger, Positiver !226 recettes
Chez Mymie, idées de recettes en SP WW
AVOCAT FRIT ET SA GARNITURE
Avez-vous déjà mangé de l'avocat frit? non! et bien testez cette recette originale😉 Pour 1 part / 13Pts/10Pts Ingrédients: Pomme de terre 90g carottes 90g avocat 1/2 tomates cerise 50g salade verte ciselée 50g viande de bœuf 5% 100g œuf 1/2 farine 1/2cs.
CRÈME DE MELON GLACÉ
Cette crème glacée sera appréciée par les fortes chaleurs 😉! Pour 2 parts 1P/0P Ingrédients: melon 180g Ricard 1cc skyr 50g blanc Œuf 1/2 Réalisation: Mixer melon / skyr / Ricard verser dans des compartiments à glaçons mettre au congélateur 3/4 d’heure.
OMELETTE GARNIE
Pour les végétariens c’est impeccable 👌 Pour deux part/ 11+PP pour moi Ingrédients: poivrons rouge 100g aubergine 300g pomme de terre 200g œufs 4 1/2 brique de crème eau 8cs huile 2x2cc oignon 80g 1 tranche de leerdammer persil 1cc ail 1cc ou 1gousse.
MON HAMBURGER FROID
Un hamburger pas comme les autres !😉🍔 Ingrédients : 2 tranches de pain de mie 2 cc moutarde 2 tranches fines de porc sans os (2x50g) ou poulet 2 cc huile olives 1 cs eau 2 grandes rondelles de tomate (2x25g) 2 rondelles de pomme granny (2x 25g) 1 grande.
GÂTEAU CHOCOLAT MARIE
La gourmandise, vous en voulez en voilà 😉 9 parts à 6PP pour moi (Diminution des PP en prenant des moules à madeleines, à barres de céréales, à cannelé etc.
TARTELETTES À LA PRUNE (de Mymie)1
De bonnes tartelettes pour vos petits déjeuners ou vos collaticollations 👇 1💚💙💜 ingrédients pour 10 tartelettes : 1 banane écrasée 1oeuf 30gr semoule fine 30gr maïzena 1/2 levure 1/2 sucre x2 3 prunes Réalisation : Mélanger bien tous les ingrédients.
VELOUTÉ DE CHOU FLEUR BACON CAROTTES (de Mymie)
Plat simple à déguster un soir où vous n'avez pas trop envie de vous mettre en grande cuisine 😉👩 🍳 Ingrédients pour 4: 1/2 chou-fleur (700gr) 1 pomme de terre (120gr) 1 gros oignon 1 cube 100ml lait 300ml eau 1/2 brique crème 1cc curry 1 carotte râpée.
SOUPE DE POISSON COCO (de Mymie)
Bonjour les WW je vous propose aujourd'hui une soupe originale mais tellement bonne! Vous m'en direz des nouvelles😉 Pour 4 7💚6💙💜 Ingrédients et réalisation: Ds une poêle mettre -1cc huile -1 oignon haché -115gr p.
3💚💙2💜 COURGETTES FARCIES (de Mymie)
Trop bon ces courgettes farcies à la Mymie 😀👩 🍳 pour les faire, juste suivre la recette.
2💚💙💜 CAKE SALÉ AUX PETITS LÉGUMES (de Mymie)
La base de ce cake peut être transformée en version sucrée avec le cake au miel/ chocolat voir le lien plus bas.
MÉLI-MÉLO DE SPAGHETTIS (de mymie)
Plein de couleurs pour les yeux, et bon pour la santé😉 c'est quoi ? C'est un joli mélange de spaghettis et de légumes que je vous propose 7💚 💙💜 Ingrédients pour 4 : 43gr de spaghettis aux lentilles crus 45gr de spaghettis ordinaires 1 carotte jaune 1.
9💚5💙💜 SALADE CHOUX MAYO AU DEUX SAUMONS (de Mymie)
On y va à fond avec les salades de toutes sortes 😄 🌝 9💚 5 💙💜 Ingrédients pour 2 : 100gr Saumon frais cuit 100gr saumon fumé en carrés 1/2 citron pressé 1 sachet de méli-mélo gourmand 1 tranche de choux rouge de 2cm coupé fin 2cs Mayo légère Astuce pour.
8💚2💙💜 SALADE COMPLÈTE HARICOTS RIZ (de Mymie)
Les salades sont toujours appréciées ! Celle-ci vous conviendra peut-être 😋 8💚2💙💜 Ingrédients : 250gr haricots rouges 1 grosse tomate 200gr riz cuit 50gr salade émincée 1 oignon vert 4 tranches de mortadelle en lamelles Sel/poivre Prenez un joli plat,.
4💚💙💜 CARRÉ DE LASAGNES (de Mymie)
Des lasagnes faciles à réaliser peut très bien être servi lors de vos réceptions ♀️ des portions individuelles faciles à congeler et à sortir pour des repas imprévus 🍽️ Ingrédients pour 4 : 3 carottes moyennes 1 petite courgette 1 grosse tomate 1 oignon.
1💚0💙💜 SALADE FRAÎCHE DE SAISON (de Mymie)
Une salade fraiche bien de saison qui sera appréciée j'en suis certaine.
0💚💙💜 SAUCE CITRONNÉE POUR POISSON (de Mymie)
Pour accompagner vos poisson et pourquoi pas le blanc de poulet 👍 0💚💙💜 Ingrédients Pour 2 : 1/2 citron 3cs crème fraîche 0% 2 carré frais ail fines herbes 0% BON APPÉTIT ! C'EST GRATUIT😉Vous souhaitez rejoindre le groupe de cuisine le mercredi à 18h.