Cuisiner, Bouger, Positiver !169 recettes
Chez Mymie, idées de recettes en SP WW
1💚0💙💜 ENTRÉE CONCOMBRE POIS CHICHE (de Mymie)
Cette salade fera usage d'une bonne entrée 😉 1💚0 💙💜 Ingrédients pour 4 : 120gr pois chiche 120gr macédoine 1/2 concombre en fines rondelles 1 tomate 1 boîte de thon BON APPÉTIT ! 👨 🍳En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre.
4💚1💙💜QUICHE SANS PÂTE LÉGUMES THON FROMAGE (de Mymie)
Vous êtes pressé ? Un imprévu? La quiche sans pâte est toujours là pour vous sauver 😉vous êtes pas d'accord ? 4💚1 💙💜 Ingrédients pour 4 : 5 œufs 1/2 boite de thon125ml crème 4% 45gr chèvre ( 4 rondelles de chèvre léger) 8 champignons en lamelles 1 aubergine.
7💚3💙💜SALADE RICHE (de Mymie)
Il faut aimer le foie de morue La salade plaisir est ici👇😋 7💚3 💙💜 Ingrédients pour 4 : 120gr pousses soja 120gr maïs 240gr haricots rouges 1 salade 4 tomates séchées 1/4 oignon 1cs vinaigre 2 boîtes de foie de morue(sans l'huile et absorbée sur l'essuie.
5💚3💙0💜POISSON BOULETTES OU GALETTES (de Mymie)
Du poisson en galettes ou en boulettes pourquoi pas ! 😉 Super vite fait et super bon pour l'été ! 5💚3 💙0💜 Ingrédients pour 2 : 240gr cabillaud 300gr pomme de terre 1 courgette (petite 180gr) 1 oeuf 2cc persil frais 1cc coriandre fraîche 1cc ciboulette.
9💚5💙💜ESPADON SAUCE LÉGUMESCOCO (de Mymie) de
De l'espadon juste trop bon avec cette sauce!😋 9💚5 💙2💜 Ingrédients pour 2: 240gr longe de thon ou espadon 1cc huile d'olive 1cc beurre 1/2 sel Sel/poivre 1 brique lait de coco light 1/2cc curry 200gr riz cuit 300gr brocolis Réalisation : Cuire le riz.
1💚💙0💜COUPE DE MELON PATES VIANDES DES GRISONS
Une entrée originale idéale pour vos réceptions 👍 les convives seront ravis de découvrir cette originalité 😍 3💚 💙0💜 Ingrédients pour 4: 2 melons vidés en billes 150gr pates avoine ou plomb cuites 140gr viande des grisons en morceaux Vider les demies.
7💚4💙💜SALADE FRAÎCHE (de Mymie)
Une salade fraîche et toute simple, pour débuter les beaux jours ,7💚4 💙💜 Ingrédients pour 2: Olives noires coupées en deux Pomme en lamelles elles mêmes coupées en deux Radis en rondelles 3 oeufs durs, 2 écrasés et l'autre en fleur.