Chez Mymie, idées de recettes en SP WW
Manger du poisson c'est bon pour la santé !😉 Pour 3 entre 3/7PP Ingrédients : 120g cabillaud 50g petits pois surgelés 1 vache qui rit 60g riz cuit 1 œuf 1 cc huile 2 CS crème 4% 1 citron (1\2 pressé)(1\2 tranché) 30 g yaourt nature 1 CS basilic 1 petit.
Miammmm la pomme de terre pour petits et grands😉 Pour 1 personne entre 6/11 PP Ingrédients : 1 pomme de terre (220g environ plutôt plus que moins) 1 tomate 25g gruyère râper 1 cs crème 4% 1 cc huile olive 1 cc herbes de Provence sel/poivre 4 cs eau Réalisation.
Partez à la cueillette de champignons 😉 pour 1 à 2 personnes entre 1 et 8PP (sans le féculent) Ingrédients : 2 œufs durs 3 champignons de Paris en lamelles 2 tomates bien rondes pas trop grosses 50g salade verte ciselée 1 féculent de votre choix 4 cures.
Vous pourrez le manger chaud ou froid 😉 pour 1 personne 18PP/6PP Ingrédients : 2 œufs 100g saumon fumé 120g pommes de terre (2x60g) 30g comté 1/2 jus de citron 1cc huile 2cc crème fraîche 0 % 1/2 petite boîte asperges Réalisation: Eplucher les pommes.
Un plat que vous referez j’en suis certaine 😉 pour 2personnes Ingrédients: 1 grosse courgette (à mettre en spaghetti) 10 crevettes bouquet (décortiquées) 1 carré frais ail fines herbes 2 cc huile olive 1/2 cc ail desséché 10 feuilles de basilic 2 cc.
Le bouddha bol rien de plus simple pour un été équilibré pour 1 personne/ entre 0PP/5PP Ingrédients: 80g riz cuit 80g carottes 80g courgettes 80g dos de cabillaud 80g maïs 40g tomates cerises 3 bouquets de crevettes Réalisation: cuire le riz éplucher.
Avez-vous déjà mangé de l'avocat frit? non! et bien testez cette recette originale😉 Pour 1 part / 13Pts/10Pts Ingrédients: Pomme de terre 90g carottes 90g avocat 1/2 tomates cerise 50g salade verte ciselée 50g viande de bœuf 5% 100g œuf 1/2 farine 1/2cs.
Cette crème glacée sera appréciée par les fortes chaleurs 😉! Pour 2 parts 1P/0P Ingrédients: melon 180g Ricard 1cc skyr 50g blanc Œuf 1/2 Réalisation: Mixer melon / skyr / Ricard verser dans des compartiments à glaçons mettre au congélateur 3/4 d’heure.
Pour les végétariens c’est impeccable 👌 Pour deux part/ 11+PP pour moi Ingrédients: poivrons rouge 100g aubergine 300g pomme de terre 200g œufs 4 1/2 brique de crème eau 8cs huile 2x2cc oignon 80g 1 tranche de leerdammer persil 1cc ail 1cc ou 1gousse.
Un hamburger pas comme les autres !😉🍔 Ingrédients : 2 tranches de pain de mie 2 cc moutarde 2 tranches fines de porc sans os (2x50g) ou poulet 2 cc huile olives 1 cs eau 2 grandes rondelles de tomate (2x25g) 2 rondelles de pomme granny (2x 25g) 1 grande.
Plat simple à déguster un soir où vous n'avez pas trop envie de vous mettre en grande cuisine 😉👩 🍳 Ingrédients pour 4: 1/2 chou-fleur (700gr) 1 pomme de terre (120gr) 1 gros oignon 1 cube 100ml lait 300ml eau 1/2 brique crème 1cc curry 1 carotte râpée.
Bonjour les WW je vous propose aujourd'hui une soupe originale mais tellement bonne! Vous m'en direz des nouvelles😉 Pour 4 7💚6💙💜 Ingrédients et réalisation: Ds une poêle mettre -1cc huile -1 oignon haché -115gr p.
Trop bon ces courgettes farcies à la Mymie 😀👩 🍳 pour les faire, juste suivre la recette.
La base de ce cake peut être transformée en version salée aux petits légumes voir le lien 👇 https://wwmymie.
La base de ce cake peut être transformée en version sucrée avec le cake au miel/ chocolat voir le lien plus bas.
Un plat unique et complet, simple, vous avez tout ce qu'il faut pour qu'il soit équilibré.
Un dessert vite fait qui certainement vous plaira 😉 alors on y va ❓👩 🍳👨 🍳 3💚2💙💜 Ingrédients pour 8 parts : 250gr carottes 1 1/2cs maïzena 1cs extrait vanille 4 œufs 180ml eau 200ml lait 2cs sucre 1cs sucre glace Réalisation : Cuire les carottes et les.