Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.
Enrouler les cœurs de palmier dans une tranche de jambon, les mettre dans un plat à gratin.
Préparez les fèves en les écossant : ouvrir la gousse et récupérer les fèves.
Éplucher les choux-raves, les couper en cubes pour les cuire à la vapeur 30 min (ou les cuire entiers à l'eau bouillante, les éplucher et couper ensuite).
Les gros artichauts se cuisent à la vapeur et se dégustent tels quels, tièdes.
Nettoyer les légumes et les détailler en morceaux, bouquets, rondelles, pour qu'ils cuisent plus vite.
Mélanger 800 g de farine blanche d'épeautre, 200 g de farine complète d'épeautre et une cuillère à soupe de gros sel.
Au robot culinaire ou batteur électrique, mélangez tous les ingrédients, jusqu'a l'obtention d'un mélange homogène.
Dans une jatte, émiettez la feta à la fourchette, ajoutez le fromage blanc.
Belle assiette de légumes verts, bien tendres et qui regorgent de saveur !