Cookcookies214 recettes
Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers
Petits suisses Belle Helene aux graines de chia 1sp
Les desserts peuvent vite devenir ennuyeux quand on essaye de les limiter en calories, pourtant avec un peu d'imagination on peut préparer des yaourts très gourmands et sans les SP de ceux du commerce.
Graines de courges grillées 2sp
Les graines de courge sont pleines de bienfaits, elles contiennent près de 20% de protéines et sont riches en vitamines, minéraux et fibres.
Pommes de terre à la crème de champignons frais au cookeo 5sp
Après des débuts delicats, je commence à apprivoiser mon cookeo.
Quiche lorraine en écrin de butternut 3sp
J'ai découvert l'idée de cette recette grâce à une vidéo Marmiton sur Facebook.
Raviolis de pain perdu à la poire et au chocolat 1sp
Une petite envie de goûter originale, à décliner à l'infini en sucré comme en salé.
Galette d'avoine nappée de compote 2sp
Quand j'étais enceinte j'adorais tremper des bouts de pain blanc dans la compote de pomme, mais avec l'ancienne méthode sp c'était tellement cher en point que j'ai supprimé ce petit plaisir.
Croque chou-fleur au fromage 3sp
Cette recette vient du site CHEF CLUB, je l'ai revisitée pour l'alléger et l'adapter à ww Liberté.
Duo de pommes duchesse natures et forestières 4sp
Je propose très peu de recettes de fêtes légères parce que je trouve qu'il est important de profiter des fêtes et qu'on se prive déjà suffisamment le reste de l’année.
Fondant au chocolat 1sp
Attention petite tuerie, prête en 3 minutes chrono, seulement 1 sp la recette de fondant au chocolat, trop trop bon.
Galette de lentilles corail
Ingredients pour 6 galettes 1sp les 2 100g de pomme de terre 2sp 30g de lentilles corail 1 jaune d'œuf 1cc de maïzena 1 échalote Ail en poudre, paprika Sel, poivre 1cc d'huile en spray 1sp Cuire les pommes de terre en des et les lentilles dans l'eau.
Velouté citrouille champignons au tartare ail et fines herbes au cookeo 1sp
Voici une recette de soupe vraiment délicieuse à réaliser au cookeo ou sans selon votre préférence.
Sauce à la pralinoise 1sp
Pour agrémenter vos desserts ou vos bowl cake, je vous propose de réaliser une petite sauce chocolatée gourmande à la pralinoise en moins d'une minute chrono.
Potée de pommes de terre aux carottes et aux oignons au cookeo 3sp
Ingredients pour 4 personnes 3 sp 500g de pommes de terre 11sp 4 carottes 1 oignon 200ml d'eau 1/4 de sachet de soupe à l'oignon déshydratée 2sp Sel poivre Éplucher et couper les pommes de terre en potatoes.
Poulet aux carottes et au mascarpone au cookeo 5sp
Je me suis inspirée de la recette classique de moulinex en l' allégeant et en y intégrant des légumes parce que le mascarpone est vraiment très riche et la recette originale en contient 250g.
Filet de limande en croûte d échalote sur lit de poireaux 2sp
Vous avez du remarquer que je ne suis pas très fan de poisson.
Flan au chocolat 0sp
Voila la recette promise il m'a fallu un peu l améliorer pour obtenir ces flans au chocolat a 0sp.
Mini meringues cacaotées 0sp
Voici une recette simple et rapide pour grignoter des petites douceurs au chocolat pour 0 sp les 12.
Groupe de partage Cookcookies
Bonjour à tous, Je voulais vous annoncer que depuis hier j'ai ouvert un groupe Facebook associé à mon blog pour partager nos recettes et nos astuces.
Bowlcake au chocolat riche en protéines et rassasiant 3sp
Je suis devenu une inconditionnelle des bowlcakes ils offrent un petit déjeuner gourmand, et selon les recettes ils peuvent être très sains et rassasiants.
Pommes de terre western a l 'actifry 4sp
Des pommes de terre savoureuses, simple a préparer et riches en goût.