Cookcookies214 recettes
Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers
Tatin de carottes et poireaux au fromage
Une recette qui m'a été à nouveau inspirée par le blog de Rachel http://rachelcuisine.
Muffins aux deux chocolats
Ingrédients pour 10 muffins 2pp: 2 blancs d'oeuf 50g de farine 30g de maÏzena 40g de chocolat noir 40g de chocolat blanc 1 cs d'édulcorant 1 cc de levure 60 ml lait écrémé 10g Pépites de chocolat sel Monter les blancs en neige avec une pincée de sel.
Panadillas paysanes
Voila une autre adaptation pour les panadillas, cette fois ci aux poireaux, champignons et jambon.
Tortilla façon pizza
Voici une recette qui se trouve sur pas mal de blog, je l'ai trouvée ici http://www.
Fondant choco-poire ultra léger
J'adore le chocolat, et l'association avec la poire, voici une petite recette ultra légère en PP mais forte en chocolat.
Croustine pomme mirabelle
Comme c'est la saison de mirabelle je vous propose une variante de la tarte aux mirabelles, la croustine, rapide et plus légère qu'une recette à base de pate feuilletée.
Poivrons farçis
Ingrédients pour une personne 6pp: 1 poivron 1 oignon 4 champignons frais 4 tranches de bacon de dinde 100g de riz 3 cs sauce tomate 2cc fromage rapé sel, poivre.
Tartiflette aux poireaux
Ce mauvais temps m'a donné une folle envie de tartiflette, j'ai donc remplacé le reblochon par du merzer, ajouter des légumes aux pommes de terre et voilà un petit plat qui réchauffe.
Cassolette de poulet sur lit de petits légumes
Une petite cassolette vite prête et qui présente bien quand on a des invités avec ses petits plats individuels.
Pommes de terre farçies à la ratatouille
Voici une variante plus équilibrée des pommes de terre farçies à la cancoillote et qui en plus fait mangé des légumes aux enfants.
Panadillas au poulet sauce barbecue
Les panadillas sont vraiment très pratique et déclinable à l'infini, voila donc une autre variante, inspirée sur le moment.
Terrine de chocolat noir aux framboises
Voila une recette ultra rapide, très simple avec très peu d'ingrédients.
Duo de tartines géantes courgette lardons
Pour tenter les JSC, c'est à dire les journées sans compter de weight watchers, j'ai dû trouver une recette qui se limitait à une liste d'aliments dit "rassasiants"; voici donc ma première recette spéciale JSC.
Miniardises aux chocolats noir coeur chocolat blanc ou framboises
Bonjour à tous, Pour ces gateaux, je me suis inspirée de la recette des mini financiers au chocolats du blog de Rachel http://rachelcuisine.
Galettes de coquillettes au jambon
Aujourd'hui une recette que mes enfants adorent, je l'avais découverte lors d'une émission tv il y a des années avec Cyril Lignac, c'est simple, rapide, très bon.
Lasagnes aux courgettes et au jambon
Aujourd'hui une recette rapide et délicieuse, pour les grands comme pour les enfants et malgrè tout légère en PP.
Poireaux au jambon
Chez nous on aime pas trop les endives, du coup j'ai revisité la recette des endives au jambon, en poireaux au jambon, c'etait original, mon fils qui hait tant les légumes a adoré et tout fini en un temps record.
Gratin de quinoa aux poireaux et au jambon
Il y a un produit que j'avais envie de tester depuis longtemps, c'est le quinoa, un produit riche en protéine et qui permet des recettes plutot sympa.