Cookcookies214 recettes
Mes recettes légères basées sur le régime Weight Watchers
Une nouvelle à vous faire partager
Bonjour à tous, Je viens d'apprendre que l'une de mes recettes de mon blog cookcookie a été sélectionnée et apparaitra dans le prochain livre WW qui paraitra en septembre 2015.
Galettes de choux fleur au fromage
Ingrédients pour 4 personnes: 2pp par personne 1oeuf 1 petit choux fleur 6 cc d emmental râpé Ciboulette Sel, poivre 1cs d'huile en spray Couper le choux fleur et le cuire 12 minutes au micro ondes dans un panier vapeur.
Une grande nouvelle
Après plusieurs semaines d'absence, je reviens vers vous avec une grande nouvelle.
Champignons aperitif
Me voici de retour avec une recette spéciale été à servir à l'apéritif, des mini bouchées aux champignons et à l'ail.
Boulettes courgettes mozza
Aujourd'hui une autre recette pour l'apéritif, légère et originale, des boulettes de courgettes à la mozzarella.
A toutes et à toutes, je vous souhaite une très belle année 2016, qu'elle vous permette...
A toutes et à toutes, je vous souhaite une très belle année 2016, qu'elle vous permette de réaliser tous vos souhaits les plus chers.
Pate à tartiner très chocolat
Le plus dur dans un régime est de résister aux petits plaisirs qu'on aime tant mais qui sont si caloriques et pas toujours très sains.
Soufflé de courgette à l'emmental
Enfin une nouvelle recette à vous faire découvrir, je l'ai testée hier, c'est vraiment délicieux, idéal pour le soir.
Bowlcake marbré au chocolat coeur coulant
Les bowlcakes sont très à la mode en ce moment, ils permettent de se préparer rapidement un petit déjeuner sain et rassasiant.
Nuggets Classic'oignon
Une méthode bien connue pour donner du goût à vos plats sans augmenter les calories est de jouer avec les épices.
Mini crêpes extra légères façon pancakes
Ces petites crêpes sont prêtes en un tour de main et délicieuse au petit déjeuner comme au goûter.
Cannelloni de courgette au poulet et au bacon
Je suis toujours à la recherche d'idées sympa pour faire manger des légumes aux enfants, je suis tomér par hasard sur internet sur cette idée de se servir de tranches de courgettes pour remplacer les cannellonis, j'ai donc adapté la recette à leur goûts.
Pizza avec pâte au choux fleur
Encore une recette qui permet de manger des légumes sans s'en rendre compte.
Mini madeleines au chocolat sans beurre 1sp les 2
Je cherchais une recette de mini madeleines légères mais aucune trouvée sur le net ne me convenait.
Pancakes ultra légers
Voici une recette idéale pour le petit déjeuner, rapide à préparer et qui cale toute la matinée.
Invisible tout chocolat aux poires sans beurre
Bonjour à tous, je continue mon redémarrage ww et en consultant plusieurs recettes d'invisible, j'en ai concocté une sans beurre, tout chocolat délicieuse, même mes enfants l'ont validée et pourtant il y a très peu de sucre.
Gratin de choux fleur aux pomme de terre
I NGREDIENTS POUR 2 PERSONNES 6sp 1/2 choux fleur 200g de pomme de terre 1 verre de lait écrémé 1cs de maizena 2 tranches de merzer sel, poivre, muscade Couper le choux fleur et les pommes de terre en dès.
Quiche sans pâte aux oignons et au jambon
Voici une petite recette vite préparé pour le soir vous pouvez y ajouter les legumes que vous voulez.
Gaufres au four
Bien que je délaisse un peu mon blog ces derniers temps, j'ai repris sérieusement ww .