Les Meilleures recettes de IG Bas de nos blogueurs


Le Top des recettes de IG Bas
Spaghettis aux épinards, algues & noisettes - IG Bas

Spaghettis aux épinards, algues & noisettes - IG Bas

Une petite improvisation, avec uniquement des ingrédients que j'aime.

Quiche saumon épinards feta IG bas

Quiche saumon épinards feta IG bas

Cette recette est une recette Cookidoo que j'ai revisité IG bas avec mon mélange magique ! J'adore cette quiche ! Je l'ai déjà faite plusieurs fois ! Accompagnée d'une salade de crudités c'est une repas complet ! A faire et à refaire !! Voici la recette.

Tartelettes framboises, frangipane pistache IG bas

Tartelettes framboises, frangipane pistache IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.

Cake d'automne potimarron noisettes IG bas

Cake d'automne potimarron noisettes IG bas

Un cake moelleux et délicieux au potimarron et à la noisettes, avec une saveur aux épices douces pour vos goûters sains et gourmands !

Salade quinoa, lentilles, carottes, radis, feta IG bas

Salade quinoa, lentilles, carottes, radis, feta IG bas

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Flan au chocolat noisettes sans lactose IG bas

Flan au chocolat noisettes sans lactose IG bas

Voici une recette de crème ou flan au chocolat très saine, sans lactose, sans gluten et Ig bas pour régaler toute la famille

Tarte aux légumes spirales, IG bas, végétarienne

Tarte aux légumes spirales, IG bas, végétarienne

Voici une recette végétarienne de tarte aux légumes spirales, IG bas, avec des courgettes et carottes taillées en tagliatelles et roulées sur elles-mêmes.

Quatre-quarts aux petits suisses  IG bas

Quatre-quarts aux petits suisses IG bas

Après la chandeleur, la Saint Valentin et avant de passer aux beignets et gaufres de mardi gras, vous apprécierez sûrement ce gâteau léger sans aucune matière grasse et bien moelleux que j'ai trouvé dans le livre "Gâteaux et douceurs à IG bas" de Marie.

Tarte tomates, courgettes & graines - IG Bas

Tarte tomates, courgettes & graines - IG Bas

Une nouvelle tarte à la tomate par ici (la dernière en date étant une Tarte tomates, figues & feta - IG Bas).

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