Pour 6 personnes Préparation : 15 minutes Cuisson : 10-15 minutes Temps de repos : 30 minutes Ingrédients : - 300g de blé (type Esbly) - 1 poivron rouge - 1 poivron jaune - 2 courgettes - 3 citrons jaunes - 3cs d’huile d’olive - Sel, poivre Ma mère n’était.
Bourré de vitamine C et K, de fibres, de protéines, d'antioxydants, très peu de calories, vous comprendrez que le chou kale (prononcez “kel”) est la gamelle-tente-abri de la santé… En salade, en taboulé, en smoothie, dans des mélanges de légumes, ou.
Voici une version végétarienne de mon taboulé.
La recette Taboulé à la tomate, menthe et raisins secs est à découvrir sur le blog Cahier de gourmandises.
[Recette végétalienne et sans gluten] Pour ne pas être privé de taboulé pendent la saison estivale, lorsqu'on est intolérant au glut.